Како вашето тело ви кажува дека сте здрави Мобилен
Нема човек кој не би помислил дека има кој знае дека болеста е без лек, само затоа што убод го држеше три дена. Ако знаците што ве предупредуваат дека можеби имате проблем се корисни, знаците дека сте здрави се исто толку неопходни.
Еве ги индициите дека сте добро и здрави, наведени од Yahoo! Шин .
Првиот, и еден од најважните, е стабилна тежина во долги временски периоди, во нормални граници, без оглед на стилот во кој јадете, под услов да избегнувате злоупотреба и ексцеси.
Варијациите на тежината, во кратки интервали, без разлика дали зборуваме за зголемување на телесната тежина или за слабеење, се сомнителни.
Постојаната тежина значи варијации во границата од два до три килограми во последната година. Варијациите над овие граници укажуваат на метаболички проблеми и нарушувања во исхраната.
Здрави, цели, не-пилинг, розови, силни и еластични нокти се знак на здравје. Скршените, сиви, досадни или обоени нокти се знак на минерална нерамнотежа што секогаш има органски причини или болести што треба да ги откриете.
Исчистете ја урината и потребата да одите во тоалет три до четири пати на ден. Ова укажува дека сте добро хидрирани, дека немате проблеми со бубрезите и дека постои среќен баланс помеѓу минералите важни за здрав метаболизам на течности.
Секојдневно движење на дебелото црево е знак дека дигестивниот систем работи нормално и добро и е знак на здравје. Ова укажува на тоа дека сте во состојба да ги елиминирате токсините и дека црниот дроб работи добро. Ако страдате од запек, ако се појави крв во столицата, тогаш тоа може да биде проблем и посета на лекар е неопходна.
Здравата коса укажува на добро витаминизирано тело и добра контрола на стресот или барем способноста на организмот успешно да се справи со стресот. Покрај тоа, тоа е показател дека исхраната е здрава, бидејќи здравата коса укажува на добар внес на минерали.
Ако површните рани заздрават брзо, сепак имате знак дека сте здрави. Тоа е индикација дека нивото на шеќер во крвта е нормално и дека нема проблеми со главните константи на крвта.
Особено за жените, друг знак за здравје е редовна менструација. Ова, пред сè, укажува на тоа дека голем број на хормони се во нормални граници, но исто така е знак за здравјето на женскиот репродуктивен систем. Болна менструација, обилно крварење, неправилен менструален ритам се индикации дека нешто не е во ред и е индицирана посета на лекар.
Добриот сон е уште еден знак што треба да потврди дека сте свети. Доколку огромното мнозинство на вашите ноќи е придружено со здрав сон, непрекинато со одење во тоалет, потење без причина, повторено будење и ако се разбудите наутро одморени, тогаш сте добро!