Како Викторија Бекам изгуби 4 кг за 4 дена! Комплетна диета! Табу

Со диетата Викторија Бекам можете да изгубите 4 килограми за само 4 дена!

Еве го менито на оваа диета:
Ден 1
Првиот ден е построг - пијте само чај и минерална вода.
Појадок: голема чаша чај (билки или овошје) со 2 лажици мед. Пијте неограничен чај и минерална вода за време на ручекот.
Ужина: 2 големи чаши зелен чај со лажица мед.
Вечера: 1 голема чаша чај со 1 лажица мед

2 ден
Основна храна - 1 чаша (125 гр.) Кафеав ориз варен во 2 чаши вода, без сол. Поделени на 3 дела. Во текот на денот, пијте 2 литри вода.
Појадок: 75g јогурт, во кој е изрендано половина јаболко. На оваа мешавина се додава третина од подготвениот ориз.
Ужина: 1 парче наздравен црн леб
Ручек: 100 грама салата од краставица со сок од лимон и маслиново масло, 1/3 подготвен ориз и 30 гр шунка.
Ужина: 1 парче препечен црн леб
Вечера: омлет од јајце и остатокот од преостанатиот ориз.

3 ден
Главна храна - диња. Ако не ви се допаѓа, можете да го замените со јаболка или агруми. Пијте многу флаширана вода.
Појадок: 1 чаша кафе или чај, 1 парче црн леб, лесно покриен со маргарин, 50 гр сирење, 1 парче диња.
Ужина: две парчиња диња
Ручек: 70 гр шунка или филе од свинско месо, 50 гр краставица со сок од лимон, 2 парчиња диња.
Ужина: 2 големи парчиња диња
Вечера: салата од домати, 2 лажици маслиново масло (без сол), 70 гр сирење, 1 парче диња.

---