Сè за имунолошкиот систем - што треба да знаете - мама и бебе

Сè е во врска со имунолошкиот систем

Имунолошки систем го штити организмот од патогени микроорганизми кои можат да доведат до болести и инфекции. Еве ги компонентите на имунолошкиот систем, знаците на ослабен имунитет и како можеме да го одржиме оптималниот имунитет.

треба

Што е имунитет?

Имунолошки систем нè штити од патогени микроорганизми. Имунитетот ја дефинира состојбата на заштита од заразни болести и има и помалку специфична или вродена компонента и поспецифична или прилагодлива компонента.

Вроден имунитет наспроти стекнат имунитет

Вроден имунитет ја обезбедува првата линија на одбрана од инфекција. Тоа е брз одговор и не е специфичен за одреден патоген. Нема меморија и не дава долгорочен имунитет. Вродениот имунолошки систем обезбедува вид на неспецифична заштита преку голем број на одбранбени механизми, кои вклучуваат физички бариери како што се кожата, хемиски бариери како антимикробни протеини кои влијаат или ги уништуваат напаѓачите и клетки кои ги напаѓаат туѓите клетки и клетките на телото кои содржат агенси. инфективни.

За разлика од вродениот имунитет, специфичен имунитет овозможува насочен одговор против одреден патоген. Само 'рбетниците имаат специфични имунолошки одговори. Два типа на бели крвни клетки наречени лимфоцити се од витално значење за специфичниот имунолошки одговор. Лимфоцитите се произведуваат во коскената срцевина и созреваат во еден од неколкуте подвидови. Двете најчести се Т-клетки и Б-клетки. Човечкото тело има специфични Б и Т-клетки за милиони различни антигени.

Кој е имунолошкиот систем и каква улога игра тој?

Имунитет против болеста, всушност, го даваат два система на кооперативна одбрана, наречени неспецифични, вроден имунитет и специфичен стекнат имунитет. Неспецифичните заштитни механизми ги одбиваат сите микроорганизми подеднакво, додека специфичните имунолошки одговори се прилагодени на одредени видови на напаѓачи. Двата система работат заедно за да спречат организмите да влегуваат и да растат во телото. Овие имунолошки механизми исто така помагаат во елиминирање на абнормалните клетки на телото кои можат да прераснат во рак.

Улогата на имунолошкиот систем е да се заштити од болести или други потенцијално штетни странски тела. Кога работи правилно, имунолошкиот систем идентификува различни закани, вклучувајќи вируси, бактерии и паразити и ги разликува од здравото ткиво на организмот.

Компоненти на имунолошкиот систем

Клетките кои ја сочинуваат специфичната имунолошка реакција циркулираат во крвта, но исто така се наоѓаат во различни органи. Во внатрешноста на органот, имуните ткива овозможуваат созревање на имуните клетки, патогените микроорганизми и обезбедуваат место каде клетките на имунолошкиот систем можат да комуницираат едни со други и да дадат специфичен одговор. Органите и ткивата вклучени во имунолошкиот систем вклучуваат тимус, коскена срцевина, лимфни јазли, слезина, додаток, крајници и лепенки на Пајер (во тенкото црево).

Главните компоненти на имунолошкиот систем вклучуваат:

Лимфни јазли

Тие се мали структури во форма на грав кои произведуваат и складираат клетки кои се борат против инфекции и болести и се дел од нив лимфниот систем - која се состои од коскена срцевина, слезина, тимус и лимфни јазли. Лимфните јазли содржат и лимфа, течност што ги носи овие клетки во различни делови од телото. Кога телото се бори против инфекцијата, лимфните јазли може да се зголемат и да предизвикаат болка.

Слезина

Тоа е најголемиот лимфен орган во телото, лоциран на левата страна, под ребрата и над стомакот. Содржи бели крвни клетки кои се борат против инфекција или болест. Слезината исто така помага во контролирање на количината на крв во телото и елиминација на старите или оштетени крвни клетки.

Коскена срж

Тоа е жолто ткиво во центарот на коските и произведува бели крвни клетки. Ова сунѓересто ткиво во некои коски, како што се коските на колкот и бутот, содржи незрели клетки наречени матични клетки.

тимус

Овој мал орган е местото каде созреваат Т-клетките. Овој дел од имунолошкиот систем, честопати занемарен, кој се наоѓа во пределот на градниот кош (и има форма на лист мајчина душица), може да предизвика или одржува производство на антитела што може да доведе до мускулна слабост.

Надворешни бариери за инфекција

Облогата и мукозните мембрани на респираторниот, гастроинтестиналниот и генитоуринарниот тракт ја обезбедуваат првата линија на одбрана од инвазија од микроби или паразити.

  • кожа - механичка бариера против инфекција, лачи масни супстанции кои вклучуваат масни киселини, како што е олеинска киселина, која може да убие некои бактерии; кожните жлезди лачат и лизозим, ензим (исто така присутен во солзи и плунка) што може да го расипе надворешниот wallид на одредени бактерии;
  • мукозни мембрани - како надворешниот слој на кожата, но многу помек, обвивката на мукозните мембрани на респираторниот тракт, гастроинтестиналниот и генитоуринарниот обезбедува механичка бариера при континуирано обновување.

Хемиски бариери против инфекција

Некои микроби продираат во заштитните бариери на телото и влегуваат во внатрешните ткива. Таму се среќаваат со различни хемикалии. Овие супстанции вклучуваат хемикалии чии заштитени ефекти се нивната главна функција во организмот, хемикалии чија главна функција е да ги уништат напаѓачите и хемикалиите произведени од бактерии кои се појавуваат природно.

лимфоцити

Овие мали бели крвни клетки играат важна улога во заштитата на телото од болести. Двата типа на лимфоцити се Б-клетки, кои формираат антитела кои напаѓаат бактерии и токсини и Т-клетки. Природните убијци Т-клетки се подмножество на Т-клетките кои убиваат клетки заразени со вируси и други патогени или на друг начин се оштетени. Помошник Т-клетките помагаат да се утврдат имуните реакции на телото на одреден патоген.

Како да се тестира имунитетот?

Потребни се лабораториски тестови за да се утврди присуството на примарна болест на имунодефициенција. Ова обично е предизвикано кај лице кое доживува некои клинички проблеми, особено рекурентни и/или хронични инфекции. Ете го имунолошки тестови за многу различни медицински состојби и цели - на пример, да се испита алергија, да се открие рак на дебелото црево или да се открие дали жената е бремена.

Одредени супстанции или патогени (микроби) во телото може да се детектираат со употреба на имунолошки техники. Предмети што можат да се детектираат вклучуваат вируси, хормони и хемоглобин. Како функционираат овие тестови? За борба против микробите или странските супстанции, имунолошкиот систем произведува антитела. Антителата се протеини кои можат да се врзат за специфичен микроб или супстанција. Тие фаќаат микроби или супстанции, ги неутрализираат и привлекуваат други имунолошки клетки.

а тест на имуноглобулин го мери нивото на одредени имуноглобулини или антитела во крвта. Антителата се протеини создадени од имунитетниот систем за борба против антигените, како што се бактериите, вирусите и токсините.

Имуноглобулини - часови

Петте подкласи на антитела се:

  • Имуноглобулин А. (IgA), кој се наоѓа во високи концентрации во мукозните мембрани, особено оние кои се поставени на дишните патишта и гастроинтестиналниот тракт, како и во плунката и солзите.
  • Имуноглобулин Г. (IgG), најзастапен вид на антитела, се наоѓа во сите телесни течности и штити од бактериски и вирусни инфекции.
  • Имуноглобулин М. (IgM), кое се наоѓа главно во крвта и лимфната течност, е првото антитело произведено од телото кое се бори против нова инфекција.
  • Имуноглобулин Е (IgE), што е главно поврзано со алергиски реакции (кога имунолошкиот систем претерано реагира на антигени во животната средина, како што се поленот или влакната од домашни миленици). Се наоѓа во белите дробови, кожата и мукозните мембрани.
  • Имуноглобулин Д. (IgD), кое постои во мали количини во крвта, е најмалку проучено антитело.

IgA, IgG и IgM често се мерат заедно. На овој начин, тие можат да им обезбедат на лекарите важни информации за функционирањето на имунолошкиот систем, особено во врска со инфекција или автоимуно заболување.

Еднаш произведено антитело против специфичен антиген, следниот пат кога антигенот ќе влезе во телото, имунолошкиот систем "се сеќава" на одговорот или и произведува повеќе исти антитела. На овој начин, проверката на присуството на специфични имуноглобулини во крвта може да биде корисна за дијагностицирање или елиминирање на инфекции или други болести. Нивоата на имуноглобулин исто така се користат како дел од проценка на автоимуни болести, како што се јувенилен идиопатски артритис, лупус и целијачна болест.

Формирање на имунитет кај деца

Имунитет кај децата - како се формира? Способноста на телото да реагира на антигени зависи од возраста на човекот, видот на антигенот, мајчините фактори и погодената област на телото. Новороденчињата немаат добро развиени имунолошки реакции, но реагираат на протеински антигени. Антигените клетки кај новороденчињата имаат намалена способност за активирање на Т-клетките и произведуваат многу мали количини на цитокини. Ова ја ограничува можноста на овие клетки да го активираат хуморалниот одговор.

Мајчините фактори играат улога и во имунолошкиот одговор на организмот. Бидејќи IgM, IgD, IgE и IgA не ја преминуваат плацентата, тие се речиси неоткриени при раѓање, иако некои IgA се дадени во мајчино млеко. Овие антитела се пасивно стекнати може да го заштити новороденчето до 18 месеци, но нивниот одговор обично трае кратко. На 6-9 месеци по раѓањето, имунолошкиот систем на бебето почнува да реагира посилно на гликопротеините. До возраст од 12 до 24 месеци, постои значително подобрување во одговорот на телото на полисахаридите.

Симптоми на ослабен имунолошки систем

Постојат одредени фактори кои можат да го потиснат имунитетот и има низа придружни симптоми. Таквите знаци дека имате ослабен имунитет може да вклучуваат:

  • дигестивни проблеми - влијаат на цревната флора (надуеност, гасови, запек, итн.);
  • обични настинки - честиот развој на настинки и други вирусни заразни болести може да биде знак дека телото не може ефикасно да се справи со овие микроби на кои сме изложени;
  • постојан замор - иако е неспецифичен симптом, може да биде поврзан со низок имунитет;
  • синусни инфекции повеќе од 2 пати годишно;
  • потешко заздравување и закрепнување по болест како настинка, грип, итн. (обично просечното времетраење на студот е 7-10 дена, за кое време имунолошкиот систем развива антитела);
  • чести габични инфекции - во мукозните мембрани или кожата;
  • ушни инфекции повеќе од 4 пати годишно;
  • отечени лимфни јазли;
  • болки во зглобовите итн.

Причини за ослабен имунолошки систем

Имунолошкиот систем се состои од група механизми кои работат заедно, но понекогаш тие можат да бидат ослабени од болести или некои лоши навики. Кога вашиот имунолошки систем е ослабен, тоа значи дека е поголема веројатноста да се разболите или потешко да се опоравите. Еве неколку начини на кои вашиот имунолошки систем може да биде ослабен:

Зголемен имунитет - ризик од автоимуни болести

Има многу автоимуни заболувања што влијае на сите видови ткива. Која е причината за овие состојби? Еден потенцијален одговор е дека ранливоста на болести со посредство на имунитет е едноставно цената што треба да ја платиме за силна и брза одбрана од инфекција. Досегашните студии сугерираат дека оние со повисоко ниво на само-реактивни антителаИмајте помал ризик од смрт и хронични вирусни инфекции. Недостаток е што овие антитела се токму оние кои се вклучени во автоимуни болести.

Зошто имунолошкиот систем го напаѓа телото? Некои автоимуни болести можат да бидат поврзани со генетика, пол, етничка припадност итн. Бидејќи инциденцата на автоимуни болести се зголемува, истражувачите се сомневаат дека можат да бидат вклучени фактори на животната средина, како што се инфекции и изложеност на хемикалии или растворувачи. „Западна диета“ е уште еден осомничен фактор на ризик за развој на автоимуна болест. Се смета дека потрошувачката на храна со многу маснотии, високо шеќер и преработена е поврзана со воспаление, што може да доведе до имунолошки одговор, но нема доволно студии за да се стори тоа.

Студија од 2015 година се фокусираше на друга теорија наречена хипотеза за хигиена. Поради вакцините и антисептиците, денешните деца не се изложени на толку многу микроби како во минатото. Недостаток на изложеност може да го направи имунолошкиот систем склон кон прекумерна реакција на безопасни супстанции, но тука се потребни дополнителни истражувања.

Препораки и совети за оптимален имунолошки систем

Имунолошкиот систем нè штити од вируси кои предизвикуваат настинка и грип, но не само. Еве неколку чекори што можат да ни помогнат да го поддржиме нашиот имунолошки систем, така што тој е подготвен да се бори против овие вируси:

Здрава исхрана, богата со хранливи материи

Јадете доволно овошје и зеленчук, но и здрави протеини и житарки. Храната мора да биде здрава, свежа, природна и разновидна, богата со витамини и минерали. Јадете мали оброци, вообичаени во текот на денот, за да имате енергија и телото да добие точен број калории, протеини и хранливи материи. Не заборавајте за оптимална хидратација за да спречите дехидрација. Намалете го ризикот од неухранетост. Може да биде потешко за неухрането тело да се бори против болест или инфекција. Неухранетоста резултира кога телото не прима доволно калории и/или хранливи материи за да промовира добро здравје и да го одржи здравото функционирање на телесните системи.

Здравје на цревата

Гастроинтестиналниот тракт (ГИ) сочинува голем дел од имунолошкиот систем - тука живеат 70% од имуните клетки. Облогата на цревата, на пример, лачи антитела и содржи клетки кои ги препознаваат и уништуваат штетните бактерии. Цревото, исто така, има добри и лоши бактерии кои можат да работат за - со синтетизирање на витамини - или против, со активирање на автоимун одговор, па дури и болест.

За оптимално здравје на дебелото црево:

  • избегнувајте преработена храна;
  • консумираат природни пробиотици;
  • разговарајте со вашиот лекар за потенцијалните чувствителности на храната и размислете за елиминирање на факторите како што се глутен, млечни производи и соја од вашата диета ако имате потешкотии да ги толерирате
  • проверете дали внесувате доволно витамин Д, итн.

Физичко движење

Спортот има повеќе придобивки, вклучително и на имунолошкиот систем. Не заборавајте да вежбате дневно најмалку 30 минути на ден. Кардио вежбите ја промовираат циркулацијата на крвта и помагаат во подобрувањето на протокот на лимфната течност. Лимфната течност циркулира низ клетките и ткивата на телото и ги елиминира бактериите, токсините, отпадните материи, па дури и клетките на ракот.

Соодветен сон

Обидете се да спиете барем 7-8 часа секоја вечер. Недоволно спиење го зголемува воспалението и ја намалува можноста за борба против инфекцијата. Ако имате проблем да заспиете - или да останете заспани, разговарајте со вашиот лекар за можна хормонална нерамнотежа. Можете исто така да се обидете да земете мелатонин или корен од валеријана пред спиење за да го подобрите квалитетот на вашиот сон.

Управувајте со стресот

Сите сме повеќе или помалку под стрес. Краток излив на стрес може да му помогне на вашиот имунолошки систем. Сепак, долгорочниот стрес е проблем. Може да спречи правилно функционирање на имунолошкиот систем. Може да го намалите или здраво да управувате со нивото на стрес со:

  • доволно спиење;
  • техники за релаксација;
  • физичка активност;
  • релаксирачки и пријатни активности;
  • социјализација;
  • психолошко советување.

Додатоци на имунитет

Најдобро е да се поддржи имунолошкиот систем преку здрав начин на живот - здрава исхрана, вежбање, спиење итн. Некои додатоци на имунитет може да бидат корисни, имено витамин Ц, ехинацеа, женшен, пчелни производи, пробиотици, итн. Овие треба да се земаат само според упатствата на вашиот лекар и не треба да заменуваат здрава и урамнотежена исхрана.

Користена литература:
(1) Како работи имунолошкиот систем, линк: https://www.medicalnewstoday.com/articles/320101.php
(2) Имунолошки систем: Болести, нарушувања и функција, врска: https://www.livescience.com/26579-immune-system.html
(3) Имунолошки систем, врска: https://kidshealth.org/en/parents/immune.html
(4) Имунолошки одговор, врска: https://medlineplus.gov/ency/article/000821.htm
(5) Човечки имунолошки систем и заразни болести, линк: https://www.historyofvaccines.org/content/articles/human-immune-system-and- инфективно-болест
(6) Имунитет во длабочина, линк: https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/immunity
(7) Имунолошкиот систем, врска: https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=all-about-the-immune-system-90-P01665

Дипломиран на Факултетот за медицинско биоинженерство - Универзитет за медицина и фармација во Јаси, и магистрирал на клиничко биоинженерство.