Како влечењето масло го менува нашето тело

Нашата уста е портал во нашето тело. И во исто време највалканото место во нашиот организам, споредливо со ходникот во нашата куќа. Нечистотијата однадвор се собира во ходникот и - ако не се исчисти - се носи низ нашата куќа.

Работи на ист начин во нашето тело: илјадници бактерии кавалуваат во нашата уста. Ако здравиот баланс на овој екосистем е нарушен, ова не само што резултира со воспаление на непцата. На Бактериите можат да се носат и во нашите тела преку крвните садови во нашата уста.

Додека ние посветуваме мало внимание на ова знаење во оваа земја, старата ајурведска лековита уметност долго време го ценеше ефектот на влечење масло.

Дали сакате да користите влечење масло за себе? Ние ви објаснуваме како точно работи влечењето масло и кое масло е најдобро за тоа.

Најважните прашања на прв поглед:

Што е влечење нафта?

Кога маслото влече z. Б. ставете кокосово масло или масло од сусам во устата и повлечете го низ интерденталните простори со минути. Утрински ритуал кој станува сè попопуларен кај нас и дефинитивно е дел од ајурведското учење.

Како работи влечењето масло?

Влечењето масло е лесно. Сепак, не е замена за четкање на забите.

Изберете еден високо квалитетно растително масло, на пр. B. маслиново масло или кокосово масло. Маслото од сусам традиционално се користи во Индија. Идеално време за влечење нафта е наутро веднаш по станување на празен стомак.
Земете една лажица масло во устата и исплакнете со неа околу 3 до 15 минути енергично вашата усна шуплина. Повлечете го маслото низ просторите помеѓу забите. Отпрвин, добредојдени сте да паузирате при влечење на маслото.
На Никогаш не голтајте го маслото. Плукајте го маслото на крпа и фрлете го во ѓубре. Исплакувањето во устата му дава белузлава боја.
Потоа исплакнете ја устата со топла вода и Измијте ги забите како и обично.

Кои се позитивните ефекти од влечењето масло?

Влечењето масло е одличен начин за борба против патогените микроорганизми во усната шуплина. Бактериите и загадувачите се извлекуваат од оралната лигавица и се врзуваат во маслото. Антибактериското дејство на маслото не само што влијае позитивно Лош здив, но исто така промовира и а здрави непца и го инхибира расипувањето на забите.

Бидејќи микробите и токсините можат да се шират низ целото тело преку крвните садови во устата, чистењето на маслото има позитивен ефект врз целото наше тело. Многу Цревни нарушувања се предизвикани од нарушена цревна флора, во која штетните микроби ги раселуваат „добрите“ цревни бактерии. Бидејќи чистењето на маслото ги отстранува несаканите микроби, треба да биде корисно и за болести на гастроинтестиналниот тракт.

Исто така преку ефект на детоксикација добро е за целото наше здравје. Без разлика дали тоа исто така обезбедува побели заби и балансирана киселинско-базна рамнотежа е контроверзно и се чини дека многу варира од личност до личност.

Кое масло е погодно?

Растителни високо квалитетни масла се препорачуваат за влечење масло. Овие сорти се особено соодветни:

- масло од сусам: Во Индија постои долга традиција на влечење масло со масло од сусам. Многумина сметаат дека миризливата арома е пријатна.

- Кокосово масло: Кокосовото масло е исто така многу погодно според вкусот. Лесен е и за употреба, бидејќи неговата кремаста конзистентност го олеснува лажирањето од стаклото. Ако е можно, користете органско масло од кокос и обрнете внимание на одржливо одгледување.

- Сончогледово масло: Ние треба да користиме сончогледово масло умерено во нашата исхрана. Од друга страна, идеален е за влечење масло, особено ако не ви се допаѓа премногу вкусно.

Колку често треба да повлекувате масло?

Бидејќи влечењето масло нема несакани ефекти, експертите препорачуваат дневно влечење нафта. Ако имате здрави заби и немате проблеми со непцата, тоа е доволно за вас Влечење масло еднаш на ден околу 3-5 минути. Ако веќе имате воспаление на непцата или други болести на устата, се препорачува едно подолго чистење на маслото до 15 минути ако е можно.

Дали сакате да го детоксицирате вашето тело? Тогаш еден е погоден Лек за влечење масло особено добро: Најдобро за четири до шест недели, при што го чистите маслото еднаш или двапати на ден.

Се разбира, влечењето масло не е чудо од лек, но може да помогне во одржување на вашето здравје како превентивна мерка. Користено како лек за влечење масло, ви помага во првиот чекор до свеж здив и чисто чувство на уста - а можеби и ќе почувствувате други позитивни ефекти. Пробајте го неколку недели!

Како ви се допадна статијата?

4,37 од 5 поени врз основа на дадени 407 гласови.

Дуња Рибер

е нутриционист и пишува за блогот ЛаВита од 2018 година. Ваш принцип за здрава исхрана: малку од сè, ништо премногу. Кога готвите, треба да биде свежо и што е можно поизбалансирано - но не премногу макотрпно, бидејќи во секојдневниот живот со две мали ќерки не останува многу време да стоите долго во кујната.

Драга Дуња,
вашата статија е добра. Јас веќе долго време правам влечење нафта и вреди. Мала важна работа што треба да се направи од ајурведска гледна точка на крајот од влечењето на маслото е дека јазикот потоа се гребе со стругалка за јазик или лажичка, бидејќи остатоците од олабавените наслаги сè уште се отстрануваат. Потоа измијте ги забите.
Kубезно поздрав ина

Ви благодариме за вашиот вреден совет!
Со почит,
Дуња Рибер

Прочитав дека треба да се излупи јазикот со стругалка за јазик ПРЕД да се повлече маслото, затоа што тогаш повлекувањето на маслото е многу поефикасно бидејќи токсините потоа се извлекуваат од целото тело. Ова е затоа што секоја зона на нашиот јазик (слична на подножјето на стапалото) е поврзана со одредени органи и делови од телото. 🙂

Да Сандра, токму така го прочитав и го практикував околу 3/4 година.

Одличен напис, може само да го потврди напишаното овде за влечење нафта. Вежбате сами со години со најдобри резултати.

Многу благодарам! Прекрасно е што сте имале толку добро искуство и со влечење нафта.
Со почит,
Дуња Рибер

Здраво г-ѓа Рибер, вашата статија е со многу висок квалитет. Имам прашање во врска со ова: Можете ли да користите масло од репка или маслиново масло? ?

Ви благодарам - јас сум многу среќен! Можете исто така да користите масло од репка или маслиново масло.
искрено,
Дуња Рибер

Јас успешно влечев масло. Сепак, имам вештачки заби многу години. Дали и онака маслото се влече?

Дури и оние што носат малку имаат корист од влечење масло. Пред да повлечете масло, извадете го малку, така што маслото оптимално може да ги достигне сите области на устата.
Со почит,
Дуња Рибер

Долги години вежбам повлекување масло еднаш дневно околу 15 минути со органско сончогледово масло. Длабочината на џебовите на непцата значително се подобри; мојот стоматолог е воодушевен и јас сум исто така. Таа не знаеше влечење нафта!

Почитувана г-ѓа Хон,
Тоа е прекрасно! Срамота е што ретко кој стоматолог препорачува масло да се влече.
Indубезно и се најдобро за вас,
Дуња Рибер

Мојот стоматолог ми го препорача вчера. Нарачан еликсир од Денот на лавовите. Утре ќе го пробам за прв пат.

Имам прашање за наизменичното постење: Дали лимонската вода е како јадење, или црниот дроб почнува да функционира? Прашувам затоа што сакам да ставам лимон наутро во вода, но не сакам да јадам ништо 14 часа.
Благодарам и со почит Надја

Здраво Надја,
Строго кажано, би го прекинале постот со лажица сок од лимон (1 лажица има 10 калории). Ако сакате да пиете нешто „вкусно“ да пиете додека постите, можам да ви препорачам да додадете неколку клинови од лимон или портокал во вашата вода.
Многу поздрави и се најдобро за вас,
Дуња Рибер

Не разбирам зошто треба да ги миете забите после влечење масло. Потоа, лесниот филм од масло на забите и особено на вратките на забите исчезна веднаш.

Вие сте исто така добредојдени да ги миете забите во некое друго време. Ефектот на влечење на маслото, сепак, првенствено се заснова на испирање на усната шуплина и придружен ефект на чистење.
Со почит,
Дуња Рибер

Ви благодариме за навестувањето. Знам дека вадиме масло, но го заборавив. Моето крзнено, утринско чувство на уста сугерира дека влечењето масло може да биде корисен додаток за моето здравје. Љубопитен сум …
Kубезен поздрав за Рајнхард

Слушнав и прочитав дека кога имаш амалган како фил. Дека не може да се повлече масло. Бидејќи со повлекувањето на маслото се извлекуваат овие токсини и се внесуваат во организмот, зарем тоа не е точно? Би сакал да го сторам тоа, но бидејќи сè уште имам фил, внимавам

Меркур има различни форми. Неорганската жива, која првенствено се користеше за полнење, не е растворлива во масти. Затоа, повеќето стоматолози препорачуваат влечење масло дури и со постојните пломби со амалган.
Со почит,
Дуња Рибер

Мајка ми порано имаше операција на белите дробови, што резултираше со хроничен бронхитис, многу често и многу лошо. Во списанието „Тина“ имаше статија за влечење нафта. Мајка ми со години практикуваше влечење на масло и „никогаш повеќе“ доби толку лош бронхитис. Јасно е дека веќе бев убеден во првото големо шише со масло. Ова го правам со години од околу септември до март, едноставно за да останам здрав и да се чувствувам добро.
Забелешка: Многу информативна книга, постара: Верлаг Сидвест
„Здрав и одговара на лек за влечење масло“, В.Г. Роси

„Сусам или сончогледово масло често се користи за влечење масло затоа што овие масла за јадење се релативно ефтини. Сепак, тие оксидираат многу брзо поради кислородот што е присутен во устата при влечење масло. "

Како ги оценувате овие реченици ?

Сè додека маслото е сè уште добро пред да го користите за плакнење на устата, не треба да се грижите за оксидација во устата. Маслото од сусам и сончогледовото масло работат исто како и другите растителни масла, и вие сте добредојдени да ги користите за влечење масло. Оксидираното масло може да го препознаете веднаш по неговиот непријатен вкус и лут мирис. Не треба да го користите повеќе и подобро да го фрлате.
Со почит,
Дуња Рибер

Маслото станува бело, бидејќи со плунката се формира емулзија. Ве молиме, не толкувајте веднаш нешто што не е докажано таму! Не сакам да се сомневам во тоа сега, но аргументацијата -> маслото е обезцветен затоа што ... мора да има нешто непожелно во него ... Навистина е чиста шпекулација што луѓето сакаат да ја користат во оваа езотерична гранка. Ако давате такви изјави, ве молиме вклучете ги научните извори, во спротивно нема да ги сфаќам сериозно статиите на Лавита.

Благодарам Алекс! ОВАА причина за бојата на маслото (имено емулзија масло/плунка), исто така, ми падна на ум како прва - и логична - работа ...