Како водата помага при гихт
Кога температурите се искачуваат на испотени височини во лето, ризикот од напади на гихт се зголемува. За среќа, постои едноставен, ефтин противотров за надополнување на терапијата со лекови.
„Недостаток на вода - таканаречена дехидратација - исто така може да биде предизвикувачки фактор за гихт“, предупредува др. Силке Зинке, член на управниот одбор на професионалното здружение на германски ревматолози (БДР). Секој што некогаш истурил шеќер во чаша чај, ќе разбере зошто. На почетокот шеќерот се раствора. Подоцна, количината на течност веќе не е доволна за да го апсорбира шеќерот и се формира талог.
Кристалите на урична киселина активираат гихт
Подаграта исто така е за кристали, имено кристали за урична киселина. Урична киселина се создава кога телото го распаѓа пуринот. Обично се раствора во крвта. Меѓутоа, во случај на метаболичко нарушување или прекумерна потрошувачка на храна богата со пурин, таа влегува во крвта во толку големи количини што се кристализира. „Кристалите во форма на игла тогаш можат да предизвикаат напад на гихт - тоа е акутно воспаление на зглобот со болно црвенило, прегревање и оток“, објаснува др. бандаж.
Ако има недостаток на вода, уричната киселина се кристализира порано
Во лето, телото се повеќе губи вода преку кожата, количината на крв се намалува, а со тоа и способноста на крвта да апсорбира урична киселина. Ова значи дека уричната киселина кристализира порано. Експертите затоа советуваат да се пие најмалку два литра на ден, особено во лето. Пациенти со акутна болест на гихт им требаат дури три литри.
Дозволени пијалоци
„Покрај вода, погодни се и шприцкери сок, билни и овошни чаеви“, објаснува др. Душка. Алкохолни пијалоци се несоодветни бидејќи го одложуваат распаѓањето на урична киселина. Дури и безалкохолното пиво е табу. Неговата висока содржина на протеини предизвикува зголемување на нивото на урична киселина. Наспроти претходните предупредувања, кафето, чајот и какаото не влијаат на нивото на урична киселина.