Каков е изгледот на диетата Scandi Sense
Ниско-јаглени хидрати, без јаглени хидрати, медитерански диети и многу повеќе трендови во исхраната ни ветуваат тело од соништата за кратко време. Заедничко за сите нив: Патот до фигурата на бикини се базира на тоа да се направи без и макотрпно броење калории и хранливи материи.
Ако тоа е премногу напорно за вас, дозволете ми да ви кажам: исто така е некомплицирано. Данката Сузи Венгел го покажа патот. Долго време таа самата се бореше со проблеми со тежината. За мајката на пет деца се вели дека тежела и до сто килограми во фази.
Сè што ви треба за да изгубите тежина, се вклопува во едната рака
Сузи Венгел не само што беше посветена мајка, туку и директор на биотехнолошка компанија и беше толку вовлечена во нејзиниот работен и семеен живот што комплицираните стратегии за слабеење не се вклопија во нејзиниот секојдневен живот. Снаодливата скандинавка брзо разви сопствена диета. Ова не е за броење калории, одење без нешто или за специјални комбинации на храна. Сè што ви треба за да соберете оброк се свои раце.
Принципот брзо се објаснува. Со диетата Scandi Sense, прашање е само малку да ги прилагодите вашите навики. Венгелс врел совет: измерете ги состојките со рацете. Неколку протеини, неколку јаглени хидрати, две грст зеленчук и имате балансиран оброк.
Сузи Венгел на овој начин успеа да изгуби 40 килограми. За само 10 месеци.