Каков спорт за моето дете

Шест популарни спортови за деца

На децата им треба вежбање секој ден и идеално редовно спортуваат. Ве запознаваме со шест популарни спортови за деца.

Вежбањето има многу позитивни ефекти врз развојот на детето. Ја зголемува концентрацијата, го намалува стресот, го промовира тимскиот дух и гради самодоверба. Каков вид на спорт сака да игра дете треба да се одлучи пред се за нив. Повеќето спортски клубови нудат бесплатни пробни лекции. На овој начин, децата можат да тестираат дали уживаат во овој спорт и дали тоа може да резултира со долгорочно хоби. Ви ги претставуваме шесте најпопуларни спортови за деца со препораки за возраста и приближни трошоци.

Фудбал

Фудбалот е класичен меѓу спортовите: тимскиот спорт промовира вештина, издржливост, координација и брзина. Кога бркаат топка, децата вежбаат многу на свеж воздух и навистина можат да вежбаат. Во тимот, вашето дете доживува тимски дух и солидарност и прави многу нови пријателства со неговите соиграчи.

Возраст: Повеќето клубови прифаќаат најмали играчи во своите редови од четиригодишна возраст.

Трошоци: Членството во здружението е обично предуслов за редовно учество на обука. Годишната такса е помеѓу 20 и 40 евра. Во зависност од возрасната група, на програмата има два часа обука од 60-90 минути неделно. Чизмите за фудбал се достапни од 30 евра, во зависност од марката.

Тенис

Тенисот е еден од таканаречените спортови на панч. Натпревар се одвива помеѓу двајца играчи (сингл) или во екипи по двајца (двојки). Тенисот ве тера да се вклопите цело време и ги обучува моторните вештини на вашето дете. Концентрацијата и одзивот се исто така обучени.

Возраст: Од пет до шест годишна возраст, децата можат да ги научат основите на спортот на разигран начин. Соодветни курсеви за деца обично се нудат на возраст од седум години.

Трошоци: Трошоците за единица за обука (45-60 минути) варираат во зависност од давателот и локацијата и можат да бидат помеѓу 15 и 40 евра. Годишното членство во тенискиот клуб чини помеѓу 80 и 100 евра за деца. На ова се додаваат и трошоците за набавка на опремата, која се состои од тениски обувки (30-50 евра) и рекети (20-80 евра). Понекогаш се додаваат и трошоците за користење на тениско игралиште или затворен тениски центар.

Боречката вештина на Далечниот исток од Јапонија не само што ја зајакнува издржливоста, силата, координацијата и умешноста кај вашето дете, туку ги обучува и когнитивните и социјалните вештини. Пред сè, џудото учи почит и правичност кон противникот. Judудото, особено, може да им помогне на послабите деца да станат посамоуверени во секојдневниот живот.

Возраст: Од петгодишна возраст, децата можат да почнат да ги учат основните техники на џудо. За мали снопови енергија кои се непосредно пред или во пубертет, џудото е вреден начин за балансирање и намалување на агресијата.

Трошоци: Годишната такса за џудо клубот е помеѓу 60 и 150 евра. Некои училишта за боречки вештини исто така можат да бидат поскапи. Обично сесиите за обука (45-60 минути) се одржуваат еднаш или двапати неделно. Нема трошоци за чевли со ова хоби - во џудо се борите боси. Белиот џудо костум чини 30-50 евра.

пливање

Пливањето е еден од најздравите спортови: Во вода, коските и зглобовите се поштедени, а ризикот од повреда е многу мал. Привремено пливање возови издржливост и издржливост. Покрај тоа, редовната обука гради добри мускули на грбот - идеална за спречување на болки во грбот во зрелоста.

Возраст: Возраста за запишување на вашето дете во пливачки клуб зависи од тоа кога ќе научат да пливаат. Некои деца учат да пливаат само во основно училиште, додека други се безбедни со вода на четиригодишна возраст.

Трошоци: Годишната такса во пливачкиот клуб варира во голема мера и може да биде помеѓу 60 и 150 евра. За некои клубови, надоместоците за влез во натпреварот се веќе вклучени во годишната такса. Покрај тоа, тешко дека има никакви трошоци. Добар пар очила за пливање е достапен за околу 15 евра и засега, нормалната облека за пливање што веќе ја имате е доволна. За натпревари, на малите пливачи им треба долга костим за капење со нозе (костим за капење за девојчиња околу 85 евра, багажникот за пливање за момчиња околу 65 евра).

балет

Уметноста, музиката и танцот се здружуваат во балет за да оживеат убави приказни како Оревокршачка или Лебедово езеро. Дури и ако фигурите и чекорите за танцување изгледаат лесно и без напор на крајот, обуката е исцрпувачка. Балетот е детски спорт кој тренира концентрација, контрола на телото и флексибилноста на вашето дете и исто така ги воведува во класичната музика.

Возраст: Малите веќе треба да имаат основна контрола на телото. Од возраст од пет до седум години има смисла да го регистрирате вашето дете на часови по балет. На почетокот, лекциите се состојат од рано образование за танцување со балетски елементи. Постепено нивото се зголемува се додека конечно не се научат „вистинските“ балетски ликови. Типичниот танц на поинте е табу за деца под дванаесет години: коските и мускулите сè уште не се правилно развиени, што може да доведе до деформации и оштетување на држењето на телото.

Трошоци: Неделен час во балетската академија може да чини од 30 до 50 евра. Како член на балетскиот клуб, танцувањето е обично поевтино: месечната членарина е 25-50 евра за еден до два часа обука неделно. Опремата (туту, хулахопки, влечки) чини околу 70 евра.

јавање коњ

За многу деца, јавањето има посебна привлечност затоа што станува збор за интеракција со животно. Обучува рамнотежа, држење на телото и го тренира целото тело. Покрај физичката обука, децата учат и во овој спорт да преземат одговорност за живо суштество, да ги препознаат неговите потреби и да одговорат на нив.

Возраст: Од четиригодишна возраст се препорачува децата да започнат со трезор (гимнастика на коњ). На овој начин тие учат чувство за движењата на животното. Првата лекција за возење се одвива од околу петгодишна возраст на одмор, долг „поводник“ на кој инструкторот за јавање го води коњот околу него во круг. Кога ќе се научат основните техники и детето безбедно седи во седлото, тие можат да започнат да возат независно и да земаат групни или индивидуални часови,

Трошоци: Лекцијата за возење чини помеѓу 10 и 25 евра. Школарината еден на еден е поскапа од школарината во група. Некои училишта за јавање нудат десет билети, кои родителите обично можат да ги заштедат на цена од една лекција. Членството во здружението не е задолжително задолжително. Опремата, составена од панталони, шлем и чизми, чини меѓу 60 и 150 евра. Поевтино е ако работите се купуваат користени.

Совет за читање

Бесплатната е-книга „Спорт ми Киндер“ од спортскиот новинар Питер Гросман им нуди на родителите добра помош при изборот на соодветен спорт за нивното дете. Интернет-водичот дава совети за тоа како спортот и вежбањето можат да се интегрираат во секојдневниот живот на децата, како родителите го поддржуваат атлетскиот развој на нивните штитеници и како тие можат самите да бидат добри примери.

Повеќе интересни статии

Оваа година сè е поинаку. Ние ви покажуваме начини како сè уште да имате убав Божиќ со семејството или пријателите.

Родителските блогери ни даваат личен увид во месечните видео интервјуа како тие, нивното семејство и нивното партнерство прават за време на коронската криза.