Каков вид кечап можете да препорачате при диета со ниски хидрати (здравје и лекови, исхрана,

Здраво Во моментов сум на диета со ниски хидрати и на долг рок ќе биде тешко да се намалат работите така. И, моето прашање е кое може да го полагам? Дали зачинот со кари Хајнц би бил нежен? Има 2% маснотии, но за жал многу јаглехидрати нешто помалку од 30g

9 одговори

Скапа варијанта: Rocka Nutrition има кечап со 0 калории. Мега вкусно, НО: мега скапо: Д чини 5 евра шишето. Ова ми одговара затоа што може да јадам дел од кечап 1-2 пати неделно, но ако го јадете редовно, станува критично.

Евтина варијанта: На Rewe купив шише лесен кечап, што мислам дека се состои од 70% домати. Исто така, чинеше само 1,79 ЕУР или слично. Исто така, има многу вкус на домати, па не толку слатки, но исклучително помалку калории и скоро и да нема шеќер.

Во мојот план за јадење користам сосови кои имаат 2% маснотии и 5% јаглехидрати

Сите имаат приближно иста количина јаглехидрати. Можеби помалку маснотии затоа што помалку шеќер.

Зошто да не направите свои со домати, доматно пире, зачини и малку шеќер или природни засладувачи. Се вари и се лади.

---