Познати диети на познати лица Здравје
Холивудските starsвезди се восхитуваат од целата планета по изгледот. Но, тие исто така се трудат да останат во форма. Откријте како славните слабеат!
Рене Зелвегер познат е по слабеењето и дебелеењето „по нарачка“. По улогата на првиот „Бриџит onesонс“ таа изгуби 13 килограми за само еден месец, комбинирајќи ја диетата Аткинс со супа од зелка.
Во првата недела јадеше само супа од зелка, направена според рецепт кој вклучува домати, кромид, бугарска пиперка, морков, целер, магдонос и, секако, зелка.
Покрај тоа, тој пиеше два литра вода на ден. Од втората недела следел диета слична на Аткинс: протеини во која било количина, без јаглехидрати.
За цело време, Рене правеше многу движења на отворено. Секако, нејзината диета воопшто не е здрава, но се чини дека и помогна и што е многу важно, таа повторно не се здебели.
Се чини дека диетата со супа од зелка ја претпочитаат познати личности кои треба брзо да изгубат неколку килограми пред важните настани. Сара Мишел Гелар често користете супа од зелка како метод на слабеење и детоксикација, но за време на диетата, јадете и посно месо, сурово овошје и зеленчук.
И Бијонсе тој следи диети за детоксикација, но претпочита програма Master Cleanse. Најмалку 10 дена пијте само јаворов сируп, вода, домашна лимонада и јадете само лути пиперки. Така успеа да ослабе за улогата во „Dream Girls“.
Гвинет Палтроу прибегнувајте кон Master Cleanse, но исто така и на други диетални диети, неколку пати годишно. Сите оброци се состојат од течности и, како закуска, јадат бобинки и неколку бадеми.
Кајли Миног тој не се откажува целосно од храната кога сака да изгуби тежина, но јаде многу малку, помалку од 800 калории на ден. Таа држи диета со грејпфрут, што значи дека јаде најмалку половина грејпфрут пред секој оброк, овошје за кое се претпоставува дека согорува маснотии.
И диетата заснована на глад Викторија Бекам, живеејќи само на соја, јагоди, зелена салата и чуден пијалок од алги и алги.
И Мадона претпочита егзотични јадења, вклучувајќи мисо супа, јапонски специјалитет направен од печурки, моркови, компири, тофу и риба.
Пејачката се одржува во форма преку макробиотичка диета, базирана на целосна храна, непреработена. Нејзината диета содржи малку маснотии и многу растителни влакна. Јадете многу цели зрна, овошје, зеленчук и соја.
Изненадувачки, има познати личности кои всушност јадат. Essесика Бил следеше многу строга диета за време на снимањето на филмот „Блејд: Троица“. Не смееше да јаде слатки, млечни производи, производи од брашно и солена храна. Дури и да е така, може да се каже дека тој имал постојана диета, во споредба со онаа на Викторија Бекам или Гвинет Палтроу. Usedесика јадеше на секои три часа, инаку немаше доволно енергија за да бара тренинзи.
За нејзината теза, Essесика Алба, за него се вели дека држел диети од својата 12-та година. Актерката вели дека сите членови на нејзиното семејство имаат прекумерна тежина и дека, навистина, започнала да готви сама на 12 години.
За појадок, јадете омлет направен од белки и малку овошје или урда и праска. На ручек, послужете салата, а навечер зеленчук со пилешко или риба. Во текот на денот, јадете суво овошје или јогурт.