Каква диета треба да следите ако имате хепатитис
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Диета и фитнес
Ако сте меѓу луѓето со дијагностициран хепатитис, мора да следите строга диета што ви обезбедува дневни потреби од витамини и минерали и не преоптоварува црниот дроб.
Внимавајте на мастите!
Кај заболувања на црниот дроб од типот Б и Ц, препорачливо е да се исклучат преработената храна и оние со нездрави животински масти, кои се многу тешки за црниот дроб и да се заменат со лесна храна како зеленчук, ориз, компир, житарици, посно пиле говедско и обезмастено млеко. Исто така, треба да бидете внимателни не само за квалитетот, туку и за количината, бидејќи богат оброк навечер, пред спиење, може уште повеќе да влијае на црниот дроб.
Потребна е доза на воздржаност за телото да се одмори. Само 2 јајца неделно можат да бидат вклучени во исхраната, но не и во случај на камења во жолчката, каде што тие се целосно забранети. Мрсно овошје како што се семе, ф'стаци или лешници е добро за организмот, но во умерени количини, 20 g на оброк.
Слатки и алкохол се забранети
Лице со акутно или хронично заболување на црниот дроб треба да води уреден живот, со оброци во одредено време, не вклучувајќи слатки. Премногу јаглени хидрати се штетни за оние со замастен црн дроб (хепатална стеатоза). Наместо слатки, можете да јадете овошје, особено кисело, што подобро ги толерираат клетките на црниот дроб. Овошјето ја зголемува резервата на гликоген во црниот дроб и ја подобрува неговата функционална состојба со заштита од токсини. Исто така, постојат ограничувања во случај на алкохол, што влијае и ја нарушува функцијата на црниот дроб, имајќи штетни ефекти. Со текот на времето, алкохолот предизвикува стеатоза на црниот дроб и цироза, особено кај луѓето со прекумерна тежина.