КАКВА Е ИДЕАЛНАТА ТЕIGHИНА ЗАВИСИ ОД ГОДИНАТА! Суверена Молдавија

КОЈА Е ИДЕАЛНАТА ТЕIGHИНА ЗАВИСИ ОД ГОДИНАТА!

Нормалната тежина ви помага да бидете здрави и да се заштитите од садот. Погледнете колку килограми треба да имате, во зависност од вашата возраст.

идеалната

Треба да знаете дека идеалната тежина зависи од личноста. Ако се споредите со пријатели или роднини, можеби ќе бидете задоволни да изгубите неколку килограми, или можеби ќе сакате да изгубите многу килограми, според medicalnewstoday.com. Во табелата подолу можете да видите која е идеалната тежина заснована на возраста и висината.

Во принцип, постојат одредени пресметки кои можат да ви помогнат да утврдите дали вашата тежина е добра. Една од овие пресметки е индексот на телесна маса (БМИ)

БМИ се пресметува со делење на тежината на субјектот со квадратот на неговата висина, обично изразена или во метри или во БМИ = килограми/метри ^ 2

Класификација на БМИ

Објавено од: А 14 Коментари: 0 05.12.2017 - 15:24 часот