Каква мама! Купете е-книги е-книги Здравје - Исхрана
Вака идните мајки остануваат во форма и секси
Моника Иванџан (родена 1977 година) порасна заштитена како средина на три ќерки во близина на Штутгарт. Од 1997 година работи на меѓународно ниво како модел (вклучително и за клиенти како Триумф, Newујоркер и VW). Моника стана уште попозната во 2004 година како прва „ергенска“ на ТВ-радиодифузерот РТЛ. Оттогаш таа стана составен дел од телевизијата: дали како актерка во „Voll auf die Mütze“ или „Verbotene Liebe“, како тренер во документарецот на ProSieben „Das Model und der Freak“ или како добредојден гостин во „Markus Lanz“, „Марио Барт“ или „Речен брод“.
Зад сцената, Моника Иванџан го следеше нејзиниот внатрешен повик: Заврши лиценца за фитнес тренер Б и исто така тренираше како нутриционист - почетен сигнал за нејзините успешни недели за детоксикација „Fit in the Spring“ во Еуропарк 'рѓос. Таа исто така е бренд амбасадор на П. Јентчура, производител на алкални производи, од 2012 година.
И во нејзиниот приватен живот работите одат розово за Моника: Таа живее со нејзиниот г-дин Траум и нивната ќерка Роса (родена во мај 2013 година) во Минхен.
Купете тука:
Хоризонтални јазичиња
Уште кога не помислував дека стигнав до фаза од моето патување што ја планирав долго време. Дури и ако ја следев не само над височини, туку и над падови, ништо воопшто не ме исфрли од курсот.
Затоа што да се одмори во мене донесе нов вид внатрешен центар со себе.
Она што ме направи уште посреќна од било што друго порано. И оваа среќа треба да се фати - на следните страници.
3-ти чекор: Направете само добро за Happy Me и (целосниот) хит
И одеднаш чувството на цревата се менува неверојатно
Јас и мојот господин Траум се натпреварувавме буквално од самиот почеток. Дури и во средината на нашата фаза да бидеме в loveубени и по првиот заеднички одмор, на двајцата им беше јасно: Можеме да замислиме иднина заедно со сите деца! Добро е што помина толку брзо на крајот, ни тоа не го очекувавме.
Рече одморот едвај завршен и јас всушност бев БРЕМЕН.
Фаза на гума за џвакање
ОМГ, има нешто што се случува! Само што ми доцнеше еден ден, но го почувствував веднаш, тоа е колку добро дефинитивно го познавав своето тело. И тестот за бременост навремено го потврди чувството на моето црево: позитивно! Можеби требаше да бев малку шокиран, на крајот на краиштата, оваа работа од г-дин сон-за-бебе отиде толку неверојатно брзо, но јас бев воодушевен од среќа. Секако, директно му се јавив на гинекологот, но тој веднаш ме истурка од облакот на еуфорија. Сосема спокојно и очигледно потполно неимпресиониран од фактот дека мојот период мина цел ден (здраво!) Кога дојде, тој само рече: „Рано си. Закажете состанок за пет недели и ќе видиме како ќе изгледа. “Одлично. Па, немав поплаки и немав претходни болести, па нема причина за панични посети на лекар. Но, јас би сакал да одам директно таму, на крајот на краиштата, жените сакаат факти и слики - веднаш! Мојот лекар ми го вети тоа на закажувањето, секако, но објасни дека сè уште може да се случи многу до 12-та недела. Затоа, беше мала утеха што ми дозволија да застанам барем малку порано.
Така, сега беше време да почекаме: 5 недели, 35 дена или 840 часа чекајќи несомнено највозбудливото снимање во мојот живот. Какво искушение за нетрпеливоста на г-ѓа! Тоа 35-дневно чекање беше полошо отколку да се чека Божиќ, летен одмор и 18-ти роденден заедно. Дефинитивно ми беа најдолгите пет недели во животот - страшно како се одолговлекуваа часовите. Се разбира, јас веднаш го споделив мојот господин сон. За жал, морав да го сторам тоа преку телефон, но неговиот одговор беше едноставно прекрасен! Тој беше толку среќен и веднаш полета кај мене во Келн. Theивеевме во одделни градови во тоа време, тој во Минхен и јас во Рајнска област. Тоа веројатно беше еден од најинтимните и најромантични денови што ги поминавме по оваа прекрасна вест. И покрај целата романса, сепак имав проблем во комуникацијата. Би сакал да викам на светот: „Еј момци, јас раѓам бебе, моето прво бебе!“
Две линии што го свртуваат животот наопаку .
Кокошката партија на еден пријател беше добредојдена промена. Назначувањето се совпадна со розовата точка на тестот за бременост. Четири дена со смешна група жени до Сент Тропе - навистина е одлично. Но, каква идеја: четири дена со моите девојки и не ми беше дозволено да откривам ништо! Секој што ме познава знае дека моето мото е „Зборувањето е секогаш добро, можам да молчам дури и во сон“. Како и да е, знаев дека морам да направам барем еден исклучок и и реков на својата најдобра пријателка Judудит. Таа беше таму и апсолутно беше потребно да ја качиме на бродот. Како инаку треба да преживеам ваква бурна екскурзија? Мојата мисија беше да останам присебен и сè уште да го задржувам изгледот на небремена жена. Judудит навистина имаше тешка работа, таа тајно ми ги размени очилата. Или таа само пиеше за мене, а јас само се преправав. Неверојатно, изгледав како да цветам живот, иако разни шишиња „Проско“ и шампањ веќе се обезглавени. Останатите се повеќе се прашуваа што можам да земам.
Дамите дури и не ме познаваа толку тешко за пиење. Кругите на Снапс, од друга страна, беа посложени. Сфатив: Префрлувањето на тие работи преку рамото очигледно работи само во филмот. Па, не сум во загуба за изговори и ги извлеков сите постојки, од главоболки до стомачни проблеми. Дури и дамите да не го пуштат тоа, мојот најдобар пријател застана и брзо ги фрли кратките за мене. Во овој момент, уште еднаш ГОЛЕМО БЛАГОДАРАМ на Judудит! Таа секогаш имала доста мамурлак, тоа мора да биде вистинско пријателство! Но, алкохолот не беше единствениот проблем: мораше да издржиш четири дена во бикини. Всушност, го влечев стомакот мислејќи дека сите можат да видат дека сум бремена. Од денешна перспектива, тотална глупост! Секако никој не ме праша за тоа да станам мајка. Но, скоро е незамисливо како умот може да вози рингишпил.
Алкохолот е табу за мајките - за да не се даваат себеси, најдобриот пријател треба почесто да гледа длабоко во чашата.
Назад од турнејата кај девојчињата, не дозволувајќи им да кажам дека станува сè повеќе тортура. На крајот на краиштата, имав сојузници: господин Траум го знаеше тоа, мојата пријателка Judудит го знаеше тоа и мојот мобилен телефон го знаеше тоа. Како што? Па, ги преземав сите апликации што може да ги најдам на оваа тема. И до моментот скоро и ја кажав целата своја заедница на Фејсбук. Наидов на копчето за споделување на Фејсбук за апликација наречена Мама да биде скоро. Ух, тоа би било најлошото сценарио! Сепак, можам да кажам дека 3,59 евра за апликацијата навистина вредеа, бидејќи секоја недела дава нови информации за тоа што се случува со бебето, а исто така и со мама.
Ми се допадна и Бебешкиот центар, кој е дури и бесплатен - само внесете го пресметаниот датум на достасување и повикајте совети за секој ден.
Но, назад кон услугата Топсекрет. Тоа време беше јасно мој личен филм за Jamesејмс Бонд. Имав тајна да штитам од целиот свет. Ох, јас бев дефинитивно подобар од МИ6!
Со сета тајност, понатамошните одвлекување внимание беа повеќе од добредојдени. Г-дин Траум и јас отидовме на спонтани кратки патувања за уште поинтензивно да уживаме во времето заедно. Само што можев да ги подготвам и испланирам сите патувања беше навистина добро за мене. На крајот на краиштата, можев да разговарам со други луѓе за плановите за екскурзија.
Да бидам искрен: работата беше најголемиот предизвик за мене. Веднаш штом стојам во јавноста, добивам посебни очи. Бидејќи замислував дека, и покрај 3-тата недела, веќе туркав малку стомак пред мене, кој итно требаше да се скрие, мојот избор на облека стана сè пообичен. За да бидам на безбедна страна, едвај дишев штом стигнав до вратата. На крајот на краиштата, бев зафатен со влечење на стомакот во текот на целиот ден. Не можам да заборавам особено на еден настан во Минхен. Галата вечер во Бајеришер Хоф беше неизбежна, со многу печат на почетокот и со мене ... малку пред 12-та недела, или со други зборови: пред мојата прва етапна дестинација. Додека стоев таму на црвениот тепих во тесниот фустан, за малку ќе умрев. Само што зјапав во фотографите и членовите на печатот и помислив, следното прашање е: „Госпоѓо Иванчан, дали сте бремена?“
Што би одговорил? Само сакав да излезам од таму! Веднаш штом го направив црвениот килим, фатив алиби чаша шампањ и ми беше мило кога конечно започна настанот. Цело време се смирив со размислување: „Треба да издржите уште неколку дена, Мони, само уште неколку дена“.
Прва општа несигурност
Колку и да беше голема радоста за мојата бременост - би и рекла на Месечината и повторно ќе се вратам - не можев целосно да ја игнорирам следната мисла: Како по ѓаволите, можам повторно да го извадам моето тело од овој број без видливи оштетувања? Сакав да останам убава и привлечна, ве молам - за себе и за мојот сон г. И, пред сè, продолжувам да се чувствувам добро во моето тело и со себеси. Одеднаш ја имав само оваа реченица во главата од еден сосед кој ми рече со тажен поглед: „О девојко, порано бев слаба како тебе и тогаш имав деца. „Ах не, Мони не сакаше да слуша такви реченици, а камоли да мора да го каже најдоброто самиот во скалилото! Веќе ги видов овие слики пред мене: Јас со само-плетен џемпер во големина XXL и чевли Биркенсток, неверојатно едукативен и толку удобен. Исто како мрсната коса што е чудно врзана во занемарена плетенка.
Во ниеден момент, веќе не бев избалансиран и веќе не се чувствував пријатно превентивно. Како може да биде тоа? Првично, за незадоволството го обвинував хормоните. Но, тешко на кој било друг да го тврди истото! јас можам.