Каква улога има Ерн; лидерство во миграција; не игра; списание за аптеки
Може ли чоколадото или црвеното вино да предизвикаат мигрена? Која храна навистина има влијание и како да се избегнат главоболките
Пулсирачки, често еднострани главоболки кои се зголемуваат со физичка активност и често се придружени со гадење, чувствителност на светлина и бучава - над пет милиони Германци страдаат од мигрена, од кои некои едвај стануваат од кревет.
Особено, одредени генетски фактори го зголемуваат ризикот од развој на мигрена. Мета-студија од 2016 година сугерира дека генетско нарушување на регулирањето на снабдувањето со крв во мозокот ги прави нападите на мигрена поверојатни. Доколку постои таква предиспозиција, различни „предизвикувачи“, т.е. активирачки фактори, доведуваат до напади на болка во неправилни интервали.
За главоболка во хот дог и синдром на кинески ресторан
Храната исто така постојано се сомнева дека предизвикувачи, вклучувајќи чоколадо, црвено вино, сирење и агруми.
Индивидуалните луѓе всушност се чини дека реагираат силно на состојките во храната. Нетолеранцијата на протеините хистамин или тирамин, кои се наоѓаат во зрело сирење или агруми, меѓу другото, може да има влијание врз болката. Во овој случај, сепак, не станува збор за напади на мигрена, туку за секундарни главоболки предизвикани од одредена супстанца. Покрај главоболката, обично има и други поплаки, на пример чешање и гастроинтестинални проблеми. Нитрит за лекување сол, кој се користи во зачувување на колбаси и месо, е исто така можна причина. „Ние дури го знаеме терминот главоболка од хот дог“, вели професорот Хартмут Гебел, главен лекар на клиниката за болка во Кил. „По консумирање излечени производи од колбаси, може да се појават силни главоболки.
Засилувачот на вкус глумат, често користен во азиски јадења, исто така се вели дека предизвикува главоболки, вкочанетост на лицето или вкочанет врат кај чувствителни луѓе - феномен познат како Синдром на ресторан во Кина. „Глутамат делува како гласничка супстанца во организмот и веројатно предизвикува главоболки преку прекумерно активирање на нервните клетки во мозокот“, вели експертот за болка. Во контролирани експерименти, сепак, опишаните симптоми не може јасно да се припишат на потрошувачката на глутамат. Експертите затоа се сомневаат дека психосоматските фактори, исто така, играат улога во понекогаш насилните физички реакции на одредени состојки.
Болка од негативни очекувања
„Ако очекуваме да добиеме напад на мигрена од храна, тоа всушност може да се случи“, потврдува Гебел. Исто како што позитивното очекување може да ја подобри нашата благосостојба („ефект на плацебо“), стравувањата можат да ја влошат нашата состојба. „Ова се нарекува ноцебо ефект, на латински„ Јас ќе направам штета ““, објаснува експертот за болка. "Во една студија, ставивме ист ист вид на чоколадо пред две групи учесници. Само на една група и рековме дека бонбоните содржат супстанции што предизвикуваат болка. Всушност, 30 проценти од испитаниците од оваа група претрпеле напад на главоболка по консумирање на чоколадото".
Ваквите откритија го отежнуваат воспоставувањето универзални правила за избегнување храна. И додека некои кои страдаат од мигрена се цврсто убедени дека мораат да го искупат секое чоколадо со напад на болка, Гебел знае дека впечатокот е измамен: „елбата за слатки и калорична храна може да претходи на нападот и веќе е дел од нападот“. "Закуската не предизвикува болка, сепак е крајна, обично залудна, заштитна реакција на енергетскиот дефицит во нервните клетки. Предвестува почеток на епизода на мигрена што би се случила во секој случај - дури и да сте го штипнале чоколадото", Продолжува Гебел.
Како се случува напад на мигрена?
Сè уште не е познато точно кои процеси предизвикуваат напад на мигрена. Нервните патишта во мозокот на мигренирите се претпоставува дека се премногу активни, па затоа може да имаат зголемено барање за енергија. Ако има недостаток на енергија, ова може да предизвика напад - па така и претпоставка. Одредени гласнички супстанции кои предизвикуваат воспаление во мозочното ткиво и предизвикуваат болка, исто така може да играат улога.