Какви грицки претпочита Викторија Бекам Здрави варијанти кои можете да ги користите и - Андреја Раику
Дали и се восхитувате за изгледот? Не сте curубопитни да дознаете што содржи неговото дневно мени? Откријте кои се омилените закуски на Викторија Бекам.
Викторија Бекам буди воодушевување и им ги врти главите на присутните на настаните на кои учествува. И не е ни чудо: Пош Спајс има прекрасно тело, не би рекле дека е мајка на четири деца и има скоро 45 години.
Не е тајна дека вездата има многу здрава исхрана, која вклучува овошје, зеленчук, риба и маслиново масло. Но, како и сите други, Викторија Бекам е навикната да јаде меѓу закуски, но таа секогаш избира здрави опции.
Какви грицки претпочита Викторија Бекам: 3 здрави опции
1. Крцкаво кеale
„Како и сите други, и јас сакам закуски. Понекогаш ми треба нешто крцкаво. Крцкавите грицки ми се омилени. (Давид и децата претпочитаат сирење и месо). Кеaleот е супер храна: 125 грама ке k содржи само 36 калории и нема маснотии.
Исто така ви обезбедува 20% од вашите дневни потреби од растителни влакна и е полно со витамини и антиоксиданти. Ако го сварите, сигурно нема да ви се допадне многу, но печењето радикално се менува, станува крцкаво. Може да јадете кој било од зеленчукот што најмногу го сакате!
Користев пашканат, морков, цвекло и модар патлиџан, посеан со бибер и сол. Исечете ги многу тенки и печете ги во рерна. Е се чувствувате како да уживате во помфрит! (Времето за готвење е различно и зависи и од дебелината на парчињата зеленчук.) “
состојки:
Грст кеale или кој било друг зеленчук, ситно сецкан;
„Загрејте ја рерната на 170 степени. Откако ќе ги измиете и исушите лисјата од зелка или кој било друг зеленчук што сакате да го користите, земете плех за печење и раширете ги што е можно порамномерно за да не се допираат едни со други. Посипете малку сол и бибер и потоа ставете го плехот во рерна 15-20 минути, додека зелката не добие интензивна зелена боја “, препорачува starвездата.
2. Замрзнато грозје
„Тие секогаш се корисни во замрзнувачот и се лесни за употреба. Сè што треба да направите е да ги изберете од куп, да ги измиете и да ги ставите во торба во замрзнувачот. Тоа е најдобрата закуска за моментите кога брзам! “
3. Ананас со сок од вар
„Ананасот ќе биде уште повкусен ако додадете малку кора и сок од вар. Тоа е совршен начин да освежите овошје! “
Ако ви се допаѓаат грицките на Викторија Бекам и сакате да ги пробате, не заборавајте да ни кажете како звучеа.