Какво искуство имате со прекумерна тежина и бремена неговиот форум

Дискутирајте Кое е вашето искуство со прекумерна тежина и бременост? во Краток разговор Форум во областа на озборувања; Здраво, во моментов земам со ww и планираме да и попуштиме на нашата желба да имаме деца со мојата душичка, затоа што едноставно не можам/не сакам да чекам додека да ги добијам моите

  • Слабеење.com
  • Форум
  • kilosweg.de
  • Ова и тоа
  • Озборувања
  • Краток разговор
  • Какво искуство сте имале со прекумерна тежина и бременост?

Какво искуство сте имале со прекумерна тежина и бременост?

Јас во моментов земам со ww и сега планирам да и попуштам на нашата желба да имаме деца со мојата душичка, затоа што едноставно не можам/не сакам да чекам додека не ја достигнам идеалната тежина. Сега секако продолжувам со ww додека СС-тестот не биде позитивен. За време на СС, разбирливо не сакам повторно да добијам толку тежина.

прекумерна

Сега прочитав многу за фактот дека умереното слабеење или СС без зголемување на телесната тежина не му штетат на детето ако се осигурате дека бебето ги добива сите потребни хранливи материи. Се разбира, јас никогаш не би имала диета за несреќи како бремена жена (дури и поинаку: wink0st.

На што мислите сите? Ако на почетокот на СС го утврдам бројот на поени за задржување на тежината и го користам како водич, тогаш тоа не треба да претставува проблем, нели?

Како ги обединивте желбите за храна и желбата за одржување на телесната тежина? Дали е можно дури и да се јаде „според планот“ или тоа е утописко? Ме интересираат вашите одговори!

AW: Какво искуство имате со прекумерна тежина и бременост?

па прво морам да кажам. Кога бев гладен за време на бременоста, не можев да не јадам она за што бев гладен, во спротивно добив навистина лошо расположение. Морам да кажам дека изгубив 3 кг во првите три месеци од бременоста, а потоа добив 16. По породувањето, повторно ослабев 6 кг.

Мислам дека ако составиш одреден број поени за да биде доволен за мајката и особено за детето, тогаш тоа е во ред. Дури и ако некои велат дека треба да јадете двајца за време на бременоста. Ова е тотално срање. Треба да јадете онолку колку што јадевте пред бременоста.

Мајка ми се здебели само 4 кг кога беше бремена со брат ми, а лекарот не рече ниту дека е нездраво. беше само лесно дете и плацентата.

AW: Какво искуство имате со прекумерна тежина и бременост?

Моите искуства пуххххх, да, моето тело реагираше на хормоните како пламен натпревар со бензин и ставив 40 кг во СС.
. Поголемиот дел беше вода, но за жал после тоа започна јадењето .

Вашиот концепт е дефинитивно во право, во СС вашата базална метаболичка стапка е малку зголемена. Одредено помеѓу 300 - 500 kcal. Од кога се зголемува основната метаболичка стапка, не знам точно: rolleyes5cz:. Во право сте бремена, не значи да јадете за двајца. Калциумот е важен (особено во последната третина), на пример, можете да пиете еден литар млеко со малку маснотии на ден, кое има исто толку Ca како млеко со многу маснотии, фолната киселина е многу важна (има многу во доматите), има многу повеќе и треба сами повторно добиете совет од вашиот гинеколог. o7dt: happy8:

AW: Какво искуство имате со прекумерна тежина и бременост?

Кога се утврди бременоста, тежев 96 кг, а исто така изгубив тежина во првите неколку месеци, иако секогаш им давав на своите желби.: wink0st:

На крајот од бременоста имав 10 кг повеќе, што сè уште беше во границите. Но, им попуштив на сите мои желби и не обрнував внимание на ништо.

Мислам дека ако се држите до планот за оброци, тогаш тоа е во ред и за детето. Јас само би разјаснил претходно каква потрошувачка на калории имате сега за време на СС, а потоа соодветно да го прилагодите планот за оброк. Така би го сторила тоа сега, ако повторно забременам. Тогаш сигурно е во ред

AW: Какво искуство имате со прекумерна тежина и бременост?

Забременив секој пат со околу 89 кг
двата пати не добија ништо до 20-та недела, во првата, па до крајот на 22 килограми
и сега 19 кг
не можете да не јадете, затоа што се разболувате.
и мислам дека бременоста е најлошото можно време да се размислува за тежината.
можете да го направите тоа после: yes4lo:

AW: Какво искуство имате со прекумерна тежина и бременост?

Ви благодарам за вашите мислења!

AW: Какво искуство имате со прекумерна тежина и бременост?

Исто така, планирам да останам бремена. Сепак, ништо не се случило од почетокот на годината. Како и да е, ќе биде добро.

Сакав да ја изнесам идејата дека доењето е тешка работа за женското тело и помага да се изгубат новите килограми.

Колку треба да добиете барем?

Здраво,
Се чувствувам многу слично. Сакав да ослабам малку пред следната бременост, но сега не сакам ниту да чекам.
Во последната ставив 24 килограми, и тоа не треба да ми се повтори. Најголемата грешка што може да ја направите е да си дадете бесплатен пас за да јадете „Треба да јадам за двајца“. Ако обрнев внимание, ќе беше безбедно не се случило. o7dt:
Само се прашувам колку мала добивка е сè уште здрава, т.е. Дали е навистина добро за дете ако се осигурам дека ќе качам само околу 5 килограми ? Со здрава исхрана, се разбира.
Talkе разговарам со мојот гинеколог за тоа. Ако го направите и вие тоа, можете да напишете што рекоа лекарите. Како и да е. Тогаш не треба да се потпирате на мислење.

AW: Какво искуство имате со прекумерна тежина и бременост?

Хуху, јас сè уште не сум бремена, но мојот братучед неодамна се породи и пријателка е бремена во моментов.

Мојот братучед започна со 78,8 кг и тежеше 81 кг на крајот на СС. дури и губеше тежина повторно и повторно помеѓу (несвесно, но не беше гладна и така натаму) и малата сега е светла и здрава.

Пред СС, мојот пријател започна да губи тежина со WW и сега се префрли на „задржување тежина“ поени. не го следи редовно, но се обидува да остане во границите и не освои толку многу (ниту 6-ти месец).

AW: Какво искуство имате со прекумерна тежина и бременост?

Така имав 88, а потоа 120 поради гестоза и зголемен шеќер во крвта често ме проверуваа. не е лесно, но моето глувче беше секогаш добро. ^^ добро и вие не треба да слабеете, значи мислам на диета .

AW: Какво искуство имате со прекумерна тежина и бременост?

Почеток на 1-ви СС со 84 кг, доби приближно 16 кг, 8 кг заглави, во 2-ри СС започнав со 92 кг, целата работа се одвиваше слично, сега можете да го видите резултатот. sad9cd:

Јадењето за двајца е правилно и важно, но витамини и минерали и не во големи количини. Прашањето е која е вашата почетна тежина. Ако имате многу прекумерна тежина, зголемувањето на телесната тежина од максимум 6 кг е толерантно.

Треба да имате предвид една работа, застојот во килограмите е загуба за сопственото тело (бебе, амнионска течност, зголемено количество крв на крајот носи тежина), а загубата значи губење на маснотии. Загадувачите зачувани таму влегуваат во циклусот и тогаш двајцата добивате нешто од него.: no6xn: Токму поради оваа причина препорачливо е да не се губи премногу, особено за време на доењето.

Во крајна линија е: обрнете внимание на исхраната и особено на квалитетот на SS пред количината да биде во ред, но тежината не треба да биде главниот фокус.

Како што одеше со мене, вие не треба да го правите тоа, затоа што си дадов лиценца, а потоа дури и не јадев здраво. СС-те беа без проблеми, а децата совршено здрави, но можев да си ја спасам маката со останатите 16 килограми со малку повеќе мозок. Збунет:

AW: Какво искуство имате со прекумерна тежина и бременост?

Можеби би се задржал малку на поентите. Можеби веќе не толку строго, но малку според планот.
Во тоа време, пред бременоста, веќе бев малку прекумерна тежина, а потоа во текот на 9 месеци ја погодив силно и 35 кг.: шокиран7фл: зголемен, мора да ги грицкам до денес.

WW Не е диета во вистинска смисла на зборот, обидете се само да се храните здраво и свесно, тогаш ќе ви биде полесно потоа.

AW: Какво искуство имате со прекумерна тежина и бременост?

така што дефинитивно ќе обрнам внимание на мојата тежина. веќе сме зафатени со планирање. Секако дека можете да извршувате програми како ww. ако јадете многу овошје и зеленчук и висококвалитетно месо, дефинитивно не правите ништо лошо. зеленчук з. б скоро може да јадете на ww додека не можете повеќе. дека пиеш и млеко итн е секако добра работа. Како и да е, би имала и редовна крвна слика за да можам да се надополнувам со нутритивна поддршка доколку е потребно дополнуваат.