Каламари од лук
Каламари се прекрасно едноставно јадење. Можете да добиете каламари супер замрзнати и секогаш да имате вистинска протеинска бомба во вашиот ракав. Честопати имаме каламари кога снабдувањето со ладилник веќе истекува. Ние најдобро ги сакаме со многу лук и свежи билки.
Лесно за подготовка и истовремено вкусно: каламари
Рецептот: каламари од лук
состојки
- 400 гр каламари (замрзнат)
- 3 чешниња лук
- 1 грст свежи билки (на пример, магдонос, мајчина душица, рузмарин)
- 1 нотка (сол) сол, црн пипер
- 2 лажици маслиново масло
подготовка
- Одмрзнете го каламарот. Потоа исплакнете и исушете го.
- Излупете и ситно исечете лук.
- Измијте и исечете билки.
- Загрејте маслиново масло во тава и додадете лук. Веднаш штом лукот ќе започне да станува малку кафеав, додадете каламари. Пржете додека не испари целата вода.
- Додадете свежи билки во каламари и пржете ги заедно уште неколку минути.
- Служат украсени со клин од лимон.
Одговара на
Каламари: едноставен и секогаш добар.
Каламари од лук се повеќе од само "итно" јадење. Тие не катапултираат директно кон Медитеранот.
Дали сакате да ги намалите јаглехидратите во исхраната со палео? Тогаш нашиот В ќе ви помогне Книга за готвење со ниски хидрати СоВ 40 рецепти, кои В се сложуваат со скоро никакви јаглени хидрати. Воден за губење на тежината и за кетогена диета. Вклучено План за исхрана, Список за намирници и Табела за јаглени хидрати.
Книга за готвење со палео ниски хидрати
Дали ви се допаѓа овој пост? Потоа пријавете се за нашиот билтен или следете не на Фејсбук.