NGA127 Успешна приказна - Како Алекс изгуби над 50 кг за 9 месеци!
Алекс во јануари 2016 година со 158 кг
Алекс во септември 2016 година со 102 кг и двете нозе во едната нога од старите панталони.
Интервјуто во целосна должина
Сите постари епизоди сумирани може да ги најдете тука.
Алекс објавува на Фејсбук во август 2015 година
Кога го прочитав овој пост од Алекс (врска до профилот на Фејсбук), морав да пуштам неколку солзи со мојата девојка. Ви благодариме на Алекс што го споделивте со нас во нашата група на Фејсбук со ниски јаглени хидрати.
Јас се викам Алекс, имам 27 години, висока 1,87 м и започна да тежи нешто помалку од 158 кг во јануари. Сега во јули имам тежина од 103 кг.
Едноставно, ќе ја промашам мојата роденденска пресвртница на 8-ми август за да бидам uHu, но тоа не е важно ... неколку недели или месеци повеќе нема да бидат важни.
Мојата посакувана тежина повторно да тежи 87 кг еден ден дојде во толку краток временски период што конечно повторно ќе ја видам иднината позитивно.
На почетокот, NGA беше само уште една програма од многуте што ги пробав. Во меѓувреме, тоа стана животно мото кое се интегрираше во моето размислување. Кога е тешко, секогаш се сеќавам на почетокот.
Последните шест месеци беа најтешки и најчудни во мојот живот од разни причини, бидејќи ми се случија многу лоши работи во приватниот живот.
Сега ќе ги изоставам лошите и тешки моменти и ќе ги споделам најчудните со вас.
- Разбудете се како мачката Чешир и одете наутро во теретана со полн енергичност.
- Во кревет одиме да спиеме мирно.
- Доделување облека
- Повеќе не гледајќи ги проблемите како такви, туку како предизвици што треба да се надминат.
- Повеќе невешт облека
- Се радувам на понеделник наутро.
- Цел плакар полн со невешт облека.
- Да седите на клупа или стол и да забележите дека ве боли задникот затоа што има малку повеќе сланина.
- Дури и повеќе облека што е премногу голема.
- Повеќе да не бидат препознаени од луѓе кои не биле видени подолго време.
- Луѓе за кои сето ова е премногу незгодно.
- Мојот партнер може да ме прегрне и да се стави рацете едни на други.
- Нова облека
- Да се искачите по скали со еквивалент на исчезната телесна тежина во форма на шишиња вода е многу помалку напорно.
- И за крај, но не и најважно, амбицијата
И благодарам или и покрај овие околности и околностите кои не се наведени, денес можам да напишам дека за прв пат во мојот живот сум горд на себе.
Ви благодарам тренер Пол за вашите сопирачки, без тоа јас веројатно сепак ќе бев, со соодветна облека, уништена од самосожалување и немаше да направам ништо
Затоа #letgo е особено точно за последните 15 кг
Учествувајте во предизвикот!
[x_ копче форма = "квадрат" големина = "x-голем" плови = "никој" блок = "точно" href = "/ водич" цел = "празно" инфо = "никој" info_place = "врвот" info_trigger = "лебди" ] Започнете со нас, кликнете тука! [/ X_button]