КАЛАНЕТИКА! Форум за слабеење
Молец
Уште еднаш го исчистив мојот стан и една стара класика се лизна под носот!
Ја најдов мојата малку прашлива брошура Каланетика и подготвена сум да започнам повторно!
Од сопственото искуство знам дека тоа е многу добра програма за обука а 'гимнастика' и беше добра за мене сè додека тоа го правев. За жал, мојата издржливост беше прилично ограничена и затоа немам вистинска идеја дали навистина носи толку многу колку што тврди книгата. особено obs работи толку брзо со затегнување итн.
Затоа, прашајте ги сите: Кој знае каланетика и може да ми каже малку за тоа?
Или можеби дури и да известувате за успесите.
Сакам да знам сè!
Даркјаси
За жал, тешко дека го правам тоа во моментот, затоа што секогаш одам да шетам кога времето е добро и не можам да ги направам и двете со време.
Но, секогаш ми помагаше, се стега и панталоните подобро се лизгаат, на пр. Кога ги ставаш, иако не мора да го гледаш на вага. Исто така е многу добро за мобилност.
Јас го сторив тоа порано, имам 3 мали книги и кога ќе ја надминам мојата внатрешна свиња, ќе започнам повторно (веројатно од 29-ти мај), дотогаш ќе бидам на одмор, но ќе бидам среќен што ќе ти се вратам потоа да ги охрабрам.
Прочитав во вашиот профил дека ЦДУ тренира да стане дете болен с.р. направете, забавувајте се, јас сум обучен професионалец во здравството. но во моментов домаќинка wd. децата
насмевка
Исто така, извесно време работев и Каланетика врз основа на книгата и видеата. Само забележав дека е ефективно од фактот дека за време на вежбите за нозе ударите трепереа доста на почетокот, иако вежбите ги направив доста добро потоа. За жал, малку претерав тогаш (како што е кога сакате да се слабите со виткање и кршење), а исто така правев вежби наутро пред работа и навечер и по неколку недели ја изгубив забавата. Срамота е, всушност, затоа што мислам дека е добро ако се држите до него.
На Интернет имав прочитано на друг форум дека методот наследник, еднаш Нова Каланетика, а потоа и Кантиенција, треба да биде уште поефикасен, бидејќи и карлицата е затегната. Отпрвин бев целосно мотивиран и добив книга и ДВД од неа. Тогаш сфатив дека ако има само една работа да се направи: затегнете го дното на карлицата или преместете го остатокот од телото. Беше многу фрустрирачки, па за жал го оставив брзо. Убовта кон мотивацијата.
Па да Ако сакате редовно да ја започнувате Каланетика, известете ми, мислам дека не би било лошо да се буткаме едни со други. Јас не сум последица лично. Купив и брануваа, која сега е претежно неискористена во дневната соба.
Ви посакувам убава вечер! Се гледаме тогаш, Сандра
(пи, објавата стана прилично долга. извинете)