Календар за бременост 11
11-та недела од бременоста: Сега на телото му требаат повеќе течности
Во 11-та недела од бременоста, бебето е високо околу три сантиметри. Може да ги стисне ситните раце во тупаници. (Извор: Научна фото-библиотека)
До единаесеттата недела од бременоста, типичните симптоми на рана бременост се повлекуваат. Ризикот од спонтан абортус исто така се намалува. Бремената жена сега треба да размисли за пренатална дијагноза и да организира формалности.
Развојот на фетусот во 11-та недела од бременоста
До единаесеттата недела од бременоста, фетусот е практично целосно развиен. Системот на опашката исчезна, а деловите на телото се приближуваат до своите последни пропорции. Ушите се движат во правилна положба, пупките за заби се поставени исто како и ноктите на рацете или нозете. Градите се затвораат и гениталните органи продолжуваат да се развиваат.
Кожата веќе не е толку про transparentирна во единаесеттата недела од бременоста. Нови слоеви на кожа и лануго коса го покриваат телото. Оваа фина пената е особено важна за фетусот, бидејќи ја загрева кожата и ја штити во амнионската течност. Во фазите на будење, бебето станува сè поактивно, може да ги контролира движењата, да направи тупаница и да проголта амнионска течност.
Во оваа фаза на развој, фетусот е долг три сантиметри и тежи околу дванаесет грама, а следните неколку месеци најмногу ќе биде бебето кое добива тежина и раст. Должината на телото скоро се удвојува во следните три недели.
Телото прави повеќе крв
Многу идни мајки страдаат од тешки симптоми во првата фаза од бременоста. Гадење, повраќање, запек, но и голем умор постепено исчезнуваат.
Сепак, има повеќе проблеми со циркулацијата или зголемен ритам на срцето. Телото произведува повеќе крв за да може оптимално да се грижи за бебето. Овие нови поплаки обично траат само кратко време. Позитивниот несакан ефект на зголемениот волумен на крв кај мајката: подобрениот проток на крв во екстремитетите. Студените раце и нозе засега се минато.
Поради производството на крв, бремените жени сега треба да обрнат особено внимание на соодветниот внес на течности. Најмалку два, уште подобро три литри вода на ден треба да бидат на план до раѓањето или крајот на доењето. Несакан ефект на зголемен внес на течности е зголемениот нагон за мокрење, кој се зголемува со растењето на бебето.
Бремената жена сега мора да пие повеќе
Сите важни хранливи материи, витамини и минерали стигнуваат до фетусот преку папочната врвца. Ако телото на бремената жена не добие доволно хранливи материи, прво ќе се грижи за бебето, но постојан недостаток може да му наштети. Покрај здравата диета, внесувањето на течности станува сè поважно од единаесеттата недела од бременоста. Вода и минерална вода со малку натриум, како и незасладени овошни или билни чаеви се добри, треба да се избегнуваат пијалоци со кофеин и многу шеќер. Потрошувачката на алкохол е целосно обесхрабрена.
Редовното вежбање му помага на вашето тело во товарот на бременоста. Благосостојбата се зголемува, мускулниот тонус се подобрува и се спречува прекумерното зголемување на телесната тежина. Движењето помага и во спречување на тромбоза и проширени вени. Отчукувањата на срцето не треба да надминуваат 140 отчукувања ако е можно.
Организациски работи во 11-та недела од бременоста
Од 11-та недела од бременоста, лекарот може да изврши понатамошни прегледи. Треба да се земат предвид мерењето на преклопот на вратот или земањето примероци на хорионски ресички, особено кај бремености со висок ризик. Со пренатална дијагностика, лекарот може да идентификува генетски болести или анатомски малформации. Овие дополнителни прегледи се покриени со законско здравствено осигурување само доколку се медицински неопходни. Идните родители треба добро да се информираат за секој преглед и да измерат: Дали сакам да знам? Што ако добијам неповолен резултат?
На крајот на првиот триместар, можете да ги ставите вашите први мисли за раѓањето. Вредно е рано регистрирање во болница или центар за раѓање, како и избор на бабица или антенатален курс навремено.
- Пренатални прегледи:Пренатална дијагностика - Методи и ризици
- Контроверзни услуги со ежи:Кои дополнителни мерки на претпазливост имаат смисла за бремени жени
- Диета за време на бременоста:Јадете за двајца - но со претпазливост
- Поддршка за идните мајки:Така бремените жени наоѓаат бабица
Ако сè уште не сте го известиле вашиот работодавец за бременоста, треба да го сторите тоа наскоро.