Календар за бременост 6

21-та до 24-та недела од бременоста

Бебето се чини дека ужива во смирување, лулка напред и назад во стомакот. Веднаш штом мама ќе се одмори за момент, станува немирен и неговиот нагон да се движи поголемо - одличен знак дека е добро. Најпрометно е помеѓу 16-та и 26-тата недела. Кога не го цица палецот (вежба цицање!) И слушајќи го надворешниот свет (сега може акустично да ја согледа својата околина), тој ќе се истурка од еластичниот wallид на матката и ќе направи салта наназад. Скоро бестежински во амнионската течност - како астронаут во вселената.

Околу него сега има околу еден литар амнионска течност; од седмиот месец па натаму, количината ќе се намали малку за да му се даде на бебето повеќе простор. Пиењето вежба механизми за голтање и го подготвува дигестивниот тракт за идните задачи. Понекогаш се чувствувате нежно, редовно пулсирање - бебето има икање! Тоа се случува претходно и е сосема нормално. Дефиниран прстен на трепките се формира околу очните капаци, прстите и ноктите на прстите полека стануваат потешки, како и скелетот - и на градите се појавуваат две ситни, бледо црвени брадавици.

Отчукувањата на срцето сега се толку силни што наскоро можете да ги слушнете преку абдоминалниот wallид. Бебето ја носи својата прва фунта на вагата на мама овој месец - неговата висина до висина на круната (ССЛ) сега е околу 20-25 см.

Дури и ако циркулацијата е веќе силно стресна, вие продолжувате многу да се движите - ако е можно на свеж воздух. Покрај циркулаторниот систем, вие исто така го обучувате и тој на бебето - ако содржината на кислород во крвта се зголеми со зголемен пулс, пулсот и снабдувањето со кислород на бебето исто така се зголемуваат. Ова ги зголемува шансите подоцна да имате бебе кое сака да се движи. Тоа е многу слично со исхраната: ако мајката јаде многу и се движи само малку, тогаш бебето наскоро ќе биде задоволено со внесот на хранливи материи и ќе ги вежба своите мускули помалку.

Патем - дали знаевте дека матката е мускул? И за време на неговиот развој во најголемиот човечки мускул воопшто? Почнувајќи од големината на тупаницата, во голема мера ќе ја пополни абдоминалната празнина до породувањето. Притоа, таа ги префрла другите органи нагоре и назад. Како непријатна последица, многу жени развиваат металоиди. Бидејќи мускулот на сфинктерот помеѓу хранопроводот и желудникот повеќе не се затвора трајно и малку киселина може да тече назад. Треба да бидете претпазливи со стариот лек за домаќинство, темелно да џвакате два лешници пред да ги проголтате, бидејќи самите ореви содржат киселина.

СОВЕТ: Подобро е да се раствори лажичка лековита земја (има само основни супстанции што ги неутрализираат киселините - достапни во аптека) во чаша вода и да ја пијат наутро и навечер неколку дена.

Сигурно ќе ги ставате нозете малку почесто и ќе ги оставите мислите да лутаат додека го слушате вашето внатрешно јас. Дали ви недостасува нешто или две во ова време? Пред тоа, не ви требаше ниту една од оваа дисциплина - можевте да танцувате под нозете цела ноќ во зачадена паб со свирна музика без никакво каење. Ако порано брзавте по падините во скијачките центри, сега треба да одите на прошетка на годишен одмор - ако ви се напои устата од помислата на хамбургери и кокс, сега размислувате дали е подобар лебот од житарици или интегрален леб - порано сте сакале поп, разговори знаете дека класиката е најголемата работа за бебињата. Она што го чувствувате е правилно - бебето ќе го промени вашиот живот и ништо не е исто како порано - но она што ви претстои е исто така голем нов предизвик. Полека - сепак ќе имате многу радост во оваа сосема нова фаза од животот. И ако тие се долу, можете малку да компензирате за она што ви недостасува и да направите реалност на друга желба додека купувате во градот.

Кога е датумот на достасување. На овие 12 форуми можете да најдете други бремени жени кои исто така раѓаат во вашиот месец:

Јануари	март	Мај	Јули	Септември	Ноември
Февруари	Април	Јуни	Август	Октомври	Декември

Диетата во вториот триместар од бременоста не се разликува од онаа во првиот - можеби ќе ви требаат уште 100 калории на ден. Продолжете да размислувате за мени што е можно покорисно. Ако сте склони на металоиди, може да му се спротивставите на злото малку со тоа што ќе бидете сигурни дека киселинско-базната рамнотежа на вашето тело останува во рамнотежа. Меѓу храната има и оние кои се претерано кисели - и оние кои се претерано алкални. Базите ги неутрализираат киселините. Подолу можете да видите мал преглед:

Вишок на киселина:

• месо и риба
• Ceитарки и производи од житни култури
• Јадења од брашно, тестенини
• Сирење, јајца
• Шеќер, „сладок“
• Грав, леќа, грашок, соја
• Маснотии и сланина
• Зрна кафе

Основен вишок:

• Зеленчук
• салата
• Компири
• путер
• Овошни и овошни сокови
• Маслиново масло
• овесна каша
• Чај од билки

• На лекар - превентивна нега за време на бременоста

Ако некогаш сте имале проблеми со шеќер во крвта, направете стрес-тест за шеќер во крвта во овој момент. Сега, кога е време да размислите каде и како сакате да го породите вашето бебе, не пропуштајте го мислењето на вашиот лекар. Ако одберете да имате домашно породување, едуцирајте се за ризиците.

---