Калинка - користи и здравствени придобивки

На калинка Во нашиот дел од светот, обично се продава на есен. Овошјето е симбол на изобилството на деца и плодност во Азија, особено поради многуте јадра. Овошјето не е популарно само во десерти или како придружник на јадења од дивеч, неговите состојки исто така ја прават калинката медицински вредна.

Содржина

Дефиниција и појава

Калинката, исто така наречена гренадин, припаѓа на најслабото семејство. Родот Punica претставува подфамилија Punicoideae со само два вида.Во некои списи, овој подвид се нарекува и како посебна монотипична фамилија на растенија. Во овој контекст, Пуница е дериват на латинскиот збор „punisch“, што се залага за Феникијците во нивното римско име.

Бројните семиња содржани во калинка му дадоа име „гранатум“ за „јадро“ или „семе“. Грмушките од калинка можат да достигнат височина од пет метри и возраст над 100 години. Бидејќи историјата на овошјето може да се пронајде повеќе од 5000 години, прашањето за неговото точно потекло останува во голема мера отворено. Се верува дека овошјето потекнува од Западна или Централна Азија.

Калинката веќе се споменува во Библијата како симболично овошје. Неговиот број на јадра е 613, што е еквивалентно на законите утврдени во Стариот завет. Областа на дистрибуција на овошјето се протега од Турција преку Грузија, Ерменија, Узбекистан или Таџикистан до Пакистан, Иран и Кина. Денес калинките се одгледуваат и во медитеранскиот регион.

Состојки, ефекти и доза

Неговите антиоксиданти ја прават калинката особено вредна. Бројот на овие радикални чистачи дури се вели дека ја затемнува концентрацијата во црвено вино или сок од боровинка. Содржаниот калиум е вреден за градење мускули, нерви и срце. Калинката може да биде корисна во лекувањето на кардиоваскуларни болести, воспаленија и рак на простата. Дури и една чаша сок од калинка може да има директно влијание врз здравјето, дури и ако нема релевантни студии и содржината на витамин Ц е пониска од широко претпоставената.

Ако сакате да ги користите природните активни состојки за тело и душа, треба да користите сок од калинка. Осигурете се дека тоа е мајчиниот сок на кој не се додадени други додатоци. Се препорачува претпазливост при користење на сок, бидејќи танинската киселина што ја содржи може да доведе до многу тврдоглави дамки на облеката.

Калинките може да се издлабат и со лажица, слично на киви. Денес трговијата нуди некои други дозирани форми. Тука спаѓаат капсули со екстракт од калинка, вино од калинка, семе од масло од овошје или разни козметички производи. Препорачаната доза е околу 500 мг полифеноли на ден. Бидејќи понудените производи од калинка значително се разликуваат во однос на квалитетот, мора да се обрне внимание на содржината на полифенол. Органски квалитет генерално се препорачува за калинка.

На што против калинката помага?

Проблеми со циркулацијата

Тенија

артритис

висок крвен притисок

стрес

Болки во зглобовите

Нарушувања на циркулацијата

Важноста за здравјето

Калинката веќе се користеше за медицински цели во средниот век. На пример, кората и корените на овошјето треба да помогнат против тенија. Неодамна се докажани бројни научни студии кои сугерираат дека калинката има позитивно заздравувачко дејство врз кардиоваскуларни поплаки, артритис или рак. Бидејќи голем дел од студиите биле извршени со животни или со клеточни култури, не може да се каже со 100% веројатност дека ефектот се однесува и на луѓето во секој случај.

Засега не се достапни употребливи резултати за клиничките студии кои се во тек со пациенти со рак на простата. Со сигурност може да се претпостави дека високата концентрација на полифеноли е основа на позитивниот здравствен аспект на калинката. Истражувањата покажаа дека ферментираниот сок може да го удвои ефектот во споредба со свежиот сок. Сокот од калинка може да го спречи ширењето на туморите со уништување на дегенерираните клетки или нивно унапредување во здрави клетки.

Клетките стануваат поотпорни на слободните радикали и се зајакнува општиот имунолошки систем. Протокот на крв во срцевиот мускул може да се подобри, а калинката исто така може да обезбеди вредни услуги за проблеми со зглобовите. Исто така, може да се очекува калинка да има позитивен ефект врз спречување на деменција или забавување на процесот на стареење.