Калинки од калинка, факти за исхрана, податоци за производот
Податоци за производот
анализа
Нутриционистички семафор за 100гр
Удел на калориска вредност
Нутриционистички вредности
| Калории | 78 kcal |
| Калориска вредност | 327 kJ |
| протеини | 0,7 гр |
| јаглехидрати | 16,7 гр |
| - од кои шеќери | 16,7 гр |
| дебели | 0,6 гр |
| - овде: заситени масни киселини | - |
| Влакна | 2,2 гр |
| Содржина на вода | 79% |
| сол | 0,007 гр |
| натриум | 0,003 гр |
Производ: Природен производ - калинка
| Витамин А. | 0,01 | мг |
| Витамин Б1 | 0,05 | мг |
| Витамин Б2 | 0,02 | мг |
| Витамин Б3 | - | мг |
| Витамин Б5 | - | мг |
| Витамин Б6 | 0,1 | мг |
| Витамин Б9 | - | мг |
| Витамин Б12 | - | мг |
| витамин Ц. | 7-ми | мг |
| Витамин Д. | - | мг |
| Витамин Е. | 0,2 | мг |
| Витамин Х. | - | мг |
| Витамин К. | - | мг |
| хлор | 40 | мг |
| хром | - | мг |
| Калциум | 8-ми | мг |
| железо | 0,5 | мг |
| Брашно | 0,02 | мг |
| јод | - | мг |
| калиум | 290 | мг |
| бакар | 0,1 | мг |
| магнезиум | 3 | мг |
| манган | - | мг |
| фосфор | 17-ти | мг |
| сулфур | 15-ти | мг |
| селен | - | мг |
| цинк | 0,3 | мг |
опис
Природниот производ калинка има 78 kcal (калории/килокалории) на 100гр. Ова одговара на калориска вредност од 327 kJ (KiloJoule). Производот е доделен на групата храна овошје, овошен производ.
Нутритивните вредности доаѓаат до 100гр 0,7g протеин, 16,7g јаглехидрати и 0,6g маснотии. Од 16,7 g јаглени хидрати, 16,7 g се шеќер.
Солта има процент од 0,007g на 100g, што одговара на 0,003g натриум. Содржината на влакна е 2,2g. 79% од масата е вода, што сама по себе нема калориска вредност.
Нутриционистичкиот семафор помага полесно да се класифицира храната врз основа на хранливите вредности. Според семафорот за исхрана, храната е во низок опсег со 0,6g маснотии. На 16,7 g, содржината на шеќер во калинка е голема во согласност со упатствата за семафорот. Пропорцијата на сол е мала.
Производот содржи важни витамини, кои се познати и како микроелементи. Тука се дадени 6 витамини А, Б1, Б2, Б6, Ц и Е. Меѓутоа, во хранливите информации, витамини често не се дадени сите. Обично само ако вредностите се значајни. 10-те минерали хлор, калциум, железо, флуор, калиум, бакар, магнезиум, фосфор, сулфур и цинк се содржани во оваа храна.
За калинка не се познати други сорти или вкусови.
Во нашата алатка за следење и планирање на вашата исхрана, калинките често се комбинираат со ореви, снегулки од овес, мусли од Bircher со 16% овошје без додаден шеќер и 100% сурутка од Gold Standard. Храната веќе се консумирала во 4 оброци.