Калиум - детали
За што е важен калиумот во организмот?
Калиумот е најважната позитивно наелектризирана честичка (катјонски) во клетката. Затоа е клучно за таканаречениот мембрански потенцијал на клетките. Ова е електричен напон што се јавува помеѓу внатрешноста на ќелијата и просторот надвор од ќелијата. Ова пак е важно за пренесување на нервните импулси, за срцевиот ритам и за работата на мускулите.
Како да дојдеме до калиум?
Калиумот се апсорбира преку храната. Го има во скоро сите намирници. Има многу калиум во овошјето (особено во бананите, кајсиите и сувото овошје), но месото и млекото исто така содржат значителни количини. Апсорбираната количина е помеѓу 40 и 150 mmol/ден (1,6 до 5,8 грама на ден). Се препорачува внес од околу 90 mmol/ден (3,5 грама). Оваа количина е на пр. Во 2,5 л млеко, 1 кг говедско месо, околу 3 кг леб или ролни и 800 гр банани или кајсии.
Каде е калиумот во телото?
Преовладува калиум (98%) во клетките, и таму повторно главно во мускулните клетки (75%). Во течноста надвор од клетките (крвна течност, лимфна течност, течност помеѓу клетките) има само 2%.
Како да излачуваме калиум?
90% калиум се излачува преку урината преку бубрезите и околу 10% преку столицата преку цревата. Излачената количина нормално се прилагодува на апсорбираната количина. Значи, ние излачуваме онолку колку што внесуваме.
 | Надбубрежните жлезди Надбубрежните жлезди, прикажани овде во жолто и портокалово, се наоѓаат на горниот пол на бубрегот. Тие, меѓу другото, произведуваат минералокортикоиди (на пр. Алдостерон), глукокортикоиди (на пр. Кортизол) и стресни хормони адреналин и норадреналин. |
Кои симптоми или проблеми ги предизвикува високото ниво на калиум?
Општо: слабост, општа аверзија, конфузија
Срце: бавно чукање на срцето, срцеви аритмии до срцев застој.
Мускули: грчеви во мускулите, мускулна слабост, поретко парализа.
Паразитски сензации (= парестезии: пецкање, печење, вкочанетост) - особено во областа на устата - исто така може да се појават.
Мускулните поплаки обично се јавуваат само на нивоа над 7,5 mmol/l. Сепак, промените може да се видат порано во електрокардиограмот (EKG). Вредностите од 8 mmol/l можат да бидат фатални, вредностите над 10 mmol/l се претежно.
Кои симптоми или проблеми ги предизвикува ниското ниво на калиум?
Општо: замор, слабост
Мускули: мускулна слабост, мускулна парализа, евентуално и уништување на мускулни клетки (рабдомиолиза),
Црева: губење на апетит, запек, парализа на цревните мускули (паралитичен илеус)
Бубрег: Зголемување на количината на урина (полиурија) со зголемување на количината на вода што ја пиете (полидипсија)
Срце: Срцеви аритмии обично само под 3 mmol/l, со истовремена употреба на дигиталис (агент за „зајакнување на срцето“) или веќе постоечки срцеви заболувања уште порано: забрзан пулс, дополнителни отчукувања, нарушувања на спроводливоста, на крај срцев удар.
Симптомите обично се јавуваат само на ниво на калиум под 3 mmol/l, но секако под 2,5 mmol. Степенот на непријатност во голема мера зависи од тоа колку брзо се појавил.