Калиум »Функција, вредности, храна

Калиумот е минерал кој игра клучна улога во функционирањето на сите клетки во организмот воопшто и нервите и мускулите особено.

Кратка верзија:

Калиумот е од централно значење за енергетскиот метаболизам.
Калиум може да се најде во многу видови храна, така што дневната потреба за калиум обично е добро покриена со урамнотежена исхрана.
Вредностите на калиум се одредуваат во крвниот серум и во урината.
Премногу високи или премногу ниски нивоа на калиум се опасни.

Што е калиум?

Калиумот е најважниот минерал во клетките. Тоа создава услови информациите да се пренесуваат од ќелија во ќелија.

Калиумот е одговорен за регулирање на рамнотежата на водата, киселинско-базната рамнотежа и крвниот притисок (намалување на крвниот притисок). Како состојка на дигестивните сокови, калиумот е важен и во гастроинтестиналниот тракт. Тој игра важна улога во преносот на електричните импулси до мускулните и нервните клетки и срцето.

Телото строго го регулира нивото на калиум. Ако има премногу или премалку калиум, мускулите можат да функционираат неправилно. Заедно со натриум, калиумот е исто така важен за функционирањето на срцевиот мускул.

Во што е калиумот?

Калиумот се апсорбира преку храната. Бидејќи многу храна содржи калиум, потребата обично се задоволува со урамнотежена исхрана. Се препорачува да консумирате најмалку 2 грама калиум дневно.

Банани
Компири
Сушено овошје (кајсии, суво грозје, урми)
Печурки
Мешунки (леќа)
Производи од соја
Пченични трици
сок од портокал
производи од цели зрна
Ореви (бадеми, ф'стаци)
месо

Од што се одредуваат нивоата на калиум?

Калиумот се одредува во крвниот серум и во урината (види тест за урина). Можете да најдете неприродно високи вредности на калиум во тестот на крвта ако раката е блокирана премногу долго (видете тест на крвта). Покрај тоа, крвната торта мора да се оддели од серумот во рок од еден час. Причината за овие потенцијални извори на мерна грешка е фактот дека калиумот е околу 25 пати повеќе концентриран во еритроцитите отколку во серумот, а распаѓањето на еритроцитите (хемолиза) доведува до неприродно високи вредности во примерокот.

Референтни/нормални вредности

Причини за ниско ниво на калиум

Со загуби преку бубрезите и хормонални нарушувања:

Земање диуретици
Земање кортикостероиди
Хипералдостеронизам
Кушингов синдром
Дијабетес мелитус кој бара инсулин

За загуби преку гастроинтестиналниот тракт:

Со нарушувања на дистрибуцијата:

Алкалоза (флуктуации на киселинско-базната рамнотежа)
Цревни болести како што се улцеративен колитис или целијачна болест (нетолеранција на глутен)

Кои се симптомите на недостаток на калиум?

Како се третира недостаток на калиум?

Недоволно снабдување со калиум обично може да се компензира брзо и лесно со конзумирање храна со висока содржина на калиум. Додатоците на калиум треба да се земаат само по медицински совет, бидејќи тие исто така можат да доведат до опасен вишок на калиум.

Причини за зголемено ниво на калиум

Во случај на дисфункција на бубрезите (акутна бубрежна слабост, хронична бубрежна слабост) или надбубрежна инсуфициенција:

Хипоалдостеронизам
Недостаток на минерални кортикостероиди

Употреба на одредени лекови:

таканаречени диуретици кои штедат калиум, како што се амилорид и триамтерен
Антихипертензивни агенси како што се АКЕ инхибитори, инхибитори на ренин и сартани
Антагонисти на алдостерон, како што е спиронолактон
Бета блокатори
Сукцинилхолин
Хепарин
Дигоксин
Цитостатици итн.

Со нарушувања на дистрибуцијата:

Хемолиза, масивно распаѓање на клетките (повреди, изгореници, по операција)
Ацидоза

Кои се симптомите на покачени нивоа на калиум?

Тешка прекумерна понуда на калиум во крвта (хиперкалемија) може да доведе до срцеви аритмии, па дури и срцева слабост. Тоа е итна медицинска помош!

Бидете информирани со билтенот од netdoktor.at

Автори:
Д-р медицински Ирис Хертл (прв автор 2014), Силке Бренер (2018)
Медицински преглед:
Д-р Томас Швингеншлогл
Уредувачко уредување:
Андреас Ленц, Астрид Лајтнер

Статус на медицински информации: Април 2018 година