Калкулатор и калкулатор за исхрана
Slabute.ro е заедница во континуиран развој и проширување и во моментов има најсложени функционалности на романскиот интернет во оваа област.
Во 2009 година (мај), само 8 месеци по раѓањето на концептот Слабуте, заедно со Вадмин започнавме преку Интернет две функционалности што имаа и сè уште имаат големо влијание врз нашиот животен стил и исхраната. илјадници килограми и стотици илјади луѓе го коригираа стилот на јадење и спорт) - нутриционистички компјутер (кој исто така вклучува и калкулаторски калкулатор) и агендата на личното мени.
Оттогаш, постојано ги развиваме и подобруваме овие функционалности… и изненадувањата не застануваат тука.
Калкулатор калкулатор
а компјутер на калории тоа ќе ви помогне да сфатите какво внесување на енергија сте имале или во моментот. Ова е особено важно затоа што многу луѓе не сфаќаат како на крај јадат 4000 - 5000 kcal на ден, мотивирајќи дека јаделе само вреќа чипс, чинија помфрит и хамбургер во бегство, плус неколку чаши сок.
Можеби не изгледа многу квантитативно, но ако погледнеме во вакво подетално мени, забележуваме дека не е важна само количината на проголтана храна, туку и нејзината енергетска вредност за количината проголтана.
За да го направите ова, ви требаат само неколку минути, калкулаторот ги прави сите пресметки за вас, и на крајот ја прикажува вашата пресуда.
Нутриционистички калкулатор
Кога сте свесни што јадете, каква храна да избегнувате и која треба да ја вклучувате во вашата дневна исхрана, можете да преминете на следното ниво - нутриционистичкиот компјутер.
Како што објаснив погоре, ние мора да обрнеме внимание на дневниот внес на калории, не смееме да му даваме на телото повеќе отколку што му треба, но не помалку, екстремите ќе бидат обвинети, едниот ќе ви донесе повеќе вишок килограми, другиот - глад, анорексија, имунодефициенција или уште полошо, смрт.
Нутриционистичкиот калкулатор Slabute.ro ви нуди важна можност покрај редовниот калкулатор, имено докази за основните хранливи материи (протеини, јаглехидрати, масти), како и следниве вредности: натриум, шеќери, влакна, холестерол.
Покрај калориите, нè интересираат и хранливите материи што ни ги даваат проголтаната храна. Јадењето премногу јаглени хидрати, особено од нездрави извори (слатки, закуски, колачи, колачи, итн.) Е сигурен начин за дебелеење. Јадењето премалку протеини значи лишување на организмот од хранлива материја која учествува во многу витални процеси во организмот, од кои едниот би бил имунитет.
Вредностите како што се натриум, холестерол се исклучително важни во случај на некои болести, каде што е потребна строга диета, со малку натриум или холестерол.
Личното следење на исхраната, во текот на еден ден, се врши со додавање храна на секој оброк (појадок, ручек, закуски, вечера), зачувување на менито во личната агенда и анализирање на деталните збирови на крајот од секое мени.