Калкулатор за БМИ - пресметајте го индексот на телесна маса сега бесплатно

Кој е индексот на телесна маса?

Индексот на телесна маса (кратко: BMI, исто така, индексот на телесна маса (KMI), бројот на телесна маса (KMZ) или индексот Quetelet-Kaup) ја покажува телесната тежина во однос на големината на телото. Со помош на оваа вредност можете брзо да пресметате дали сте под, нормално или со прекумерна тежина.

индексот

Сепак, ова е само груб водич.

Како се пресметува БМИ?

Светската здравствена организација (СЗО) го користи БМИ од раните 1980-ти. За возрасни над 20-годишна возраст, индексот на телесна маса е класифициран на следниов начин:

  • БМИ под 18,5 = недоволна тежина
  • БМИ помеѓу 18,5 и 24,9 = нормална тежина
  • БМИ помеѓу 25,0 и 29,9 = прекумерна тежина
  • БМИ помеѓу 30,0 и 34,9 = дебелина 1 степен
  • БМИ помеѓу 35,0 и 39,9 = дебелина 2 степен
  • БМИ над 40 = дебелина 3 степен

За да се пресмета БМИ, телесната маса (тежина) е поврзана со квадратот на висината на телото. На пример, ако сте високи 1,80 метри и имате 90 килограми, пресметката би изгледала вака:

Со пресметаниот БМИ би биле во опсег со прекумерна тежина. Како што реков, ова е само груб водич, бидејќи не се земени предвид ни раст, возраста, полот, ниту индивидуалниот состав на масно и мускулно ткиво.

Калкулаторот за БМИ од freenet.de исто така вклучува и возраст и пол во евалуацијата за попрецизна пресметка на индексот на телесна маса.

Што вели БМИ?

Дури и ако пресметаниот БМИ не се однесува точно на индивидуалните карактеристики на една личност, тој може да биде доста погоден за да се направи првична проценка.

Кога е развиена формулата за БМИ?

Формулата за пресметување на индексот на телесна маса е развиена во 1832 година од белгискиот Адолф Квителет. Во тоа време БМИ сè уште се нарекуваше индекс Квелет-Кауп. Неговото сегашно име потекнува од написот објавен во 1972 година од страна на американскиот нутриционист Анчел Кис.

Што е дебелина?

Терминот дебелина потекнува од латински јазик и значи нешто како тешка или патолошка прекумерна тежина и затоа често се преведува како дебелина.