Калкулатор за БМИ - пресметајте го индексот на телесна маса бесплатно

Со наши бесплатни Калкулатор за БМИ пресметајте го индексот на телесна маса брзо и лесно. За да го пресметаме вашиот БМИ, потребни ни се само неколку детали, на пример, тековната тежина и висина.

пресметајте

Пресметајте БМИ

Калкулатор за БМИ се користи за одредување на индексот на телесна маса (БМИ). Пресметаната вредност може да се искористи за да се процени дали вашата сопствена тежина треба да се класифицира како нормална или како недоволна или прекумерна тежина. Резултатот се користи и за проценка на здравствените ризици поврзани со телесната тежина. Таканаречените калкулатори за БМИ за возрасни пресметуваат БМИ за лица на возраст од 19 години и повеќе.

Кои информации му се потребни на калкулаторот за БМИ?

БМИ е меѓународно призната мерна единица која ја покажува телесната тежина во однос на висината на телото. Затоа, калкулаторот за БМИ има потреба од само овие две информации. Формулата е:

Тежина на телото (кг): големина на тело на квадрат (м²) = индекс на телесна маса (кг/м2)

Како треба да се оцени резултатот од калкулаторот за БМИ?

Иако пресметаниот БМИ е централен параметар при проценка на сопствената тежина, и други критериуми играат улога при толкувањето на вредноста. Овие се

  • возраста и
  • полот.

Ако и двата критериуми се вклучени во толкувањето, БМИ сепак обезбедува само груба вредност со цел да се утврди дали вашата сопствена тежина е поврзана со здравствени ризици. На пример, БМИ не прави разлика помеѓу маснотијата и мускулната маса. Ова е причината зошто БМИ може да покаже поголема вредност за луѓето со висок процент на мускули, бидејќи тие имаат поголема тежина поради нивните мускули. Во овој случај, сепак, оваа зголемена вредност не мора да укажува на прекумерна тежина.

Калкулатор за БМИ за мажи и жени

Со цел да се одржи едноставниот калкулатор за БМИ, не се прави разлика помеѓу мажи и жени при внесување податоци. Меѓутоа, разликата меѓу половите влегува во игра при толкувањето, бидејќи се претпоставува дека мажите имаат поголема мускулна маса отколку жените.

Калкулатор за БМИ за стари лица

Калкулаторот за БМИ не прави разлика помеѓу помладите и постарите луѓе. Како и кај полот, се сведува на толкување. Луѓето на возраст од 65 години и повеќе имаат повисок БМИ од помладите возрасни.

Калкулатор за БМИ и идеална тежина

Иако БМИ има граници, тоа може да биде корисно во разјаснување на прашањето за вашата сопствена идеална тежина. За проценка на сопствената тежина или вашиот личен БМИ, се користи индексот на телесна маса на Светската здравствена организација (СЗО):

  • Подмала тежина: под 18,5 кг/м²
  • Нормален опсег: 18,5 до 24,9 кг/м2
  • Прекумерна тежина: од 25 кг/м2
  • Дебелина: од 30 кг/м2

Дополнителни информации за индексот на телесна маса, теоријата што стои зад него или критика на истиот може да се најдат во нашата лексика.