Калкулатор за БМИ - што стои зад тоа
Калкулаторот за БМИ е математичка формула која е развиена во 1832 година од белгискиот математичар Адолф Квелет. Со нивна помош може да се утврди проценка на дебелината на поединците. Сепак, проценките се само груби информации, бидејќи прекумерната тежина има различни ефекти врз секоја личност. Ознаката BMI (индекс на телесна маса), сепак, доаѓа од 1972 година и потекнува од Анчел Кис. Сепак, ова го препорача БМИ само за статистичка споредба, но не и за проценка на прекумерната тежина на поединците. На крајот на краиштата, сепак, калкулаторот за БМИ стана многу важен кога американските осигурителни компании го користеа за полесно да ги класифицираат луѓето во класи на ризик. СЗО го користи БМИ од 80-тите години на минатиот век. Оттогаш тоа е исто така познато на пошироката јавност, иако сегашната класификација на БМИ со сите детали и информации постои од 1995 година.
Користење на калкулаторот за БМИ
Она што само малку луѓе го знаат е дека во некои германски сојузни држави БМИ се користи и за проценка на вработените во јавниот сектор. Луѓето со премногу висок или пренизок БМИ не се државни службеници. Благодарение на БМИ калкулаторот е можно да се процени сопствената телесна тежина во неколку секунди. Сепак, БМИ многу често се критикува бидејќи идеалната телесна тежина не зависи само од висината и тежината. Дали телесната тежина е во ред, исто така зависи од спортската или професионалната активност. Бидејќи БМИ е исто така делумно зависен од полот, ова исто така се зема предвид при пресметката. Благодарение на калкулаторот за БМИ, можно е сами да видите дека нешто не е во ред со вашата тежина. По пресметувањето на БМИ, многумина го земаат предвид она што е всушност здраво, имено губење на тежината и промена на исхраната. Успехот е прикажан во фактот дека следниот пат кога ќе го пресметате БМИ, тој ќе биде во различен опсег на степени.
Можеби ќе ве интересира:
Најчитани статии:
Оценката за БМИ
БМИ е поделен на пет нивоа:
- Ако БМИ е помал од 20, тоа значи дека имате недоволна тежина
- Ако БМИ е во опсег од 20-25, тежината е нормална
- I степен значи прекумерна тежина со БМИ од 25-30
- II степен значи дебелина (дебелина) со БМИ од 30 - 40
- Конечно, III степен е тешка дебелина со БМИ над 40
Пресметувањето на БМИ не е особено тешко, но нема да добиете помош со џебен калкулатор. БМИ се пресметува според вашата висина и тежина. За разлика од едноставните методи како што се големината минус 100 итн., Тука се зема предвид дека човечкото суштество е тродимензионално тело. За да го направите ова, ја земате телесната тежина и ја делите со висината во метри на квадрат. Можете исто така да поделите со големината двапати по ред:
БМИ = тежина/(висина * висина) = (тежина/висина)/висина
Пример: тежина 81 килограм, висина 1,80 метри
БМИ: (81/1,8)/1,8 = 25
Пример: тежина 81 килограм, висина 1,70 метри
БМИ: 81/(1,7 * 1,7) = 28
Слабејте според БМИ
На пример, ако сакате да го намалите БМИ за 1, мора да ја поделите вашата тежина со БМИ. На висина од 1,70 до 1,80 метри, тоа е околу 3 килограми. Ако сакате да го намалите вашиот БМИ за 5, тоа е + - 15 килограми. Со помалите луѓе ова е малку помалку - со поголемите луѓе малку повеќе.
Подобрена алтернатива на БМИ: ABSI
Друг индекс што вклучува ризик од опасно масно ткиво на стомакот е APSI (Индекс на облик на тело). Исто така, се зема предвид односот Васист-Висина (WHtR), односот на големината на половината или половината до висината. Овде односот треба да биде приближно помеѓу 0,4 и 0,5. Во староста може да добие малку повеќе. Грубо кажано, послабата личност е поздрава. Но, тоа не е сè толку ново.