Калкулатор за индекс на телесна маса вака го пресметувате БМИ!

телесна

Потребен е посебен калкулатор за БМИ за да може да се пресмета индексот на телесна маса. Со помош на овој интелигентен калкулатор, заинтересираните страни можат да видат дали нивната телесна тежина е сè уште во нормалата или односот на големината на телото и телесната тежина премногу отстапува.

Добијте јасност со калкулаторот за индекс на телесна маса

Нормална тежина, слаба тежина или можеби прекумерна тежина? Со BMI (индекс на телесна маса) игра на децата е да се утврди врската помеѓу телесната тежина и висината. Како и да е, тежината може да се прочита од придружната табела. За таа цел, пасусите под, нормална и прекумерна тежина се поделени во одредени категории. Формулата за телесна тежина/висина is е важна за пресметување на БМИ - со оваа формула за индекс на телесна маса, вредноста на БМИ може да се пресмета за мажи, жени и деца за многу кратко време. Следниве упатства се корисни за одредување на вредностите:

    Силно слаба тежина - БМИ е помал од 16 години

Умерено недоволна тежина - БМИ е помеѓу 16 и 17 години

Малку недоволна тежина - БМИ е помеѓу 17 и 18,5

Нормална тежина - БМИ е помеѓу 18,5 и 25

Пред-дебелина - БМИ е помеѓу 25 и 30

Дебелина од 1 степен - БМИ е помеѓу 30 и 35

Дебелина од 2 степен - БМИ е помеѓу 35 и 40

Дебелина од 3 степен - БМИ е над 40 години

Иако индексот на телесна маса е популарен низ целиот свет, табелата за индекс на телесна маса не е 100% значајна. Овде, односот помеѓу маснотијата и мускулната маса сè уште игра важна улога што треба да се контролира. Возраста и висината на соодветната личност исто така се земени предвид. Наместо тоа, може да се каже дека индексот на телесна маса може да послужи како водич за врската помеѓу телесната тежина и висината, но секогаш треба да се консултирате со доверлив лекар во случај на сомневање.

Проверете го индексот на телесна маса секои сега и тогаш

Ако се борите со премногу висок индекс на телесна маса, можете да го намалите на насочен начин. Прво и најважно, важно е да ја контролирате вашата исхрана и да земете здрав дел од вежбањето. Оваа мешавина ви овозможува постепено да го постигнувате посакуваниот БМИ без поголеми потешкотии. Сепак, здравата и урамнотежена исхрана е и останува важна со цел да се постигне посакуваниот индекс на телесна маса.