Калорична пица Рукола Вапијано (здравје и медицина, исхрана, храна)
Дали некој од вас знае колку калории има ракетна пица во Вапиано?
Значи, со помалку сирење (сè уште беше релативно нормално), ракета и пармезан.
Можеби некој од вас работи и на Вапиано и затоа точно знаете? Или, таа веќе јадела таму сама и може добро да процени?
4 одговори
Само што го прашав гугл.
Пица Рукола 1 пица762 kcal
Прашајте на Вапиано. Ако не знаат, никој не може да ти каже.
Патем, повеќето калории не се од преливот, туку од тестото за пица.
Покрај тоа: ако сметате калории, во секој случај не треба да јадете пици. Тие имаат многу калории и мала хранлива вредност = нездрава храна.
ако сметате калории не мора да правите без ништо. Дури ни на пица. Како да не можете да се занесете само затоа што сакате да ги имате вашите калориски потреби под контрола. А, она што има мала хранлива вредност не може да се процени преку табла;) Нездравата храна не секогаш значи = нездрава. Навистина добра пица може да има повеќе хранливи вредности отколку што мислите, зависи од тестото за пица + преливот. Престанете да забранувате работи кога сметате калории или сакате да изгубите тежина. Тогаш сте сè поттикнати да јадете највкусни работи. Дури и за време на диета/промена на исхраната МО MЕ и МОANЕ да планирате нездрава храна/слатки и да изгубите тежина. Толпата го прави тоа:)
Очигледно немате идеја за исхраната. Покрај тоа, не морам без пица. Драго ми е што не морам да го јадам тоа.
Од каде знаете дека немам претстава за исхраната? Хаха, можам да кажам од моето искуство дека изгубив 10+ кг на здрав начин и не морав да сторам без НИШТО.:) Ако забранувате вкусни работи за јадење, повеќето луѓе ќе страдаат од глад и ќе развијат нарушувања во исхраната. Постојат и бројни рецепти за правење здрави и, на пример, пици богати со протеини. Мислам дека немаш идеја за исхраната и се управуваш само во една насока. Вашите сопствени искуства се веројатно сепак најдобри, нели?;)