Калории - К - Лексикон - Повеќе знаење - девет и пол - ТВ - Деца

Нов дел

Калории

Нов дел

Јадењето е забавно и обезбедува витална енергија

повеќе

Колку калории има храна, честопати пишува на пакувањето. Овој број е од посебен интерес за луѓето кои сакаат да изгубат тежина или барем не сакаат да добиваат на тежина. Бидејќи храната со висока калорична вредност, како што е помфритот или чоколадото, може да дебелее ако јадете многу од нив. Но, калориите се исто така од витално значење: тие за луѓето се што е бензин за автомобил и електрична енергија за ламба: енергија.

Премалку енергија ве прави уморни

Здрава, ве молам: Покрај калориите, храната треба да содржи и витамини

Калоријата одговара на количината на енергија со која еден грам вода може да се загрее за еден степен Целзиусови. Само за виталните функции на телото, како што се дишење, варење и отчукување на срцето, на луѓето им требаат доста калории секој ден: човек околу 1.700.000 калории или 1.700 килокалории. Aената, пак, има само околу 1.500.000 калории или 1.500 килокалории. На пример, штом луѓето спортуваат или се концентрираат многу, на нивните тела им требаат уште повеќе калории. Ако телото не добие доволно енергија, станува вртоглавица, концентрацијата се намалува и уморна. Меѓутоа, ако некое лице троши повеќе калории отколку што му треба на неговото тело, тие се чуваат во масните клетки; и тој станува дебел. Во други земји или меѓу научниците, некој зборува за џули наместо за калории. Една калорија е еднаква на 4,1868 џули.