Калории кинески садови - преглед
За кинески јадења, сигурно нема да најдете никакви информации за калориите во ресторанот. Но, со малку основно знаење, можете да процените колку калории има вашата порција.
Вие самите знаете дека многу кинески јадења се вистинско калориско чудо. Бидејќи кога порачувате пржено месо и печени тестенини, не можете да очекувате диетално јадење. Ако го заокружите оброкот со печени банани, тогаш сигурно не сте на негативна страна кога станува збор за калорискиот биланс.
Лесни кинески јадења
- Изберете јадења што имаат ориз или стаклени тестенини како гарнир. За 100 гр варен ориз, добивате 102 kcal и 100 g варени стаклени тестенини се 116 kcal.
Секој што ќе се препушти на вкусна кинеска храна од сега и тогаш веројатно веќе ...
Заштедете калории додека јадете надвор
- Во кинескиот ресторан, изберете супа или салата од зеле како почетник наместо пржените пролетни ролни. Супите како супа од вонтон доаѓаат со украс од зеленчук и чиста супа.
- Избегнувајте пржено месо, како што е печена патка или печено свинско месо. Овде парчињата месо не само што се панираат, туку се печени и лебдат во маснотиите. Сосови од сос се исто така вистински масни бомби.
- Печена банана не е нужно и десерт по избор ако барате калории. Овошјето како личи или салата од свежо овошје, пак, е скоро добро расположение.
Со кинески јадења, обрнете внимание на тоа дали сосовите, како што се слаткиот кисел сос или сосот од сате, кријат една или друга калориска стапица. Вок садовите, во мешавина, се претежно свежи и јасни.