Калории Леб леб, трици од пченица - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

пченица

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете „Леб, пченични трици“ во категоријата „Леб“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 12%Калории 248 kcal
  • 5%Масти 3,4 гр
  • 4% Заситени масти 0,779 гр
  • Полинезаситени масти 0,649 гр
  • Мононезаситени масти 1.618 гр
  • холестерол 0 мг
  • 20%Натриум 486 мг
  • 20%јаглехидрати 47,8 гр
  • 14% Влакна 4 гр
  • 19% Шеќер 9,68 гр
  • 10%протеини 8,8 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 3,4 масти, вкупно (g)
    • 0,779 Заситени масти (g)
    • 0,649 полинезаситени масти (g)
    • 1.618 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0,035 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,614 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • Јаглехидрати, вкупно (g) 47,8
    • 4 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 9,68 шеќери, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 8,8 протеини, вкупно (g)
    • 0,111 триптофан (g)
    • 0,256 Треонин (g)
    • 0,332 изолеуцин (g)
    • 0,603 леуцин (g)
    • 0,235 лизин (g)
    • 0,152 метионин (g)
    • 0,191 цистин (g)
    • 0,419 фенилаланин (g)
    • 0,252 тирозин (g)
    • 0,385 валин (g)
    • 0,357 Аргинин (g)
    • 0,196 хистидин (g)
    • 0,311 аланин (g)
    • 0,433 аспартанска киселина (g)
    • 2,75 глутаминска киселина (g)
    • 0,334 глицин (g)
    • 0,918 пролин (g)
    • 0,419 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 105 фолати, вкупно (мкг)
    • 80 витамин Б9 (фолна киселина) (мкг)
    • 25 фолати (во храна) (мкг)
  • 0 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротен (mcg)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 54 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,397 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,287 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 4.402 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,536 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,176 витамин Б6 (мг)
  • 18,7 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 0 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 0,32 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • 1,3 витамин К (мкг)
рударството
  • 74 калциум (мг)
  • 3,07 железо (мг)
  • 81 магнезиум (мг)
  • 185 фосфор (мг)
  • 227 калиум (мг)
  • 486 Натриум (мг)
  • 1,35 цинк (мг)
  • 0,221 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 1.668 манган (мг)
  • 31 селен (мкг)
Друго
  • 2.2 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 37,8 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Леб, пченични трици да изгубат 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Леб, пченични трици за слабеење според поставената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Леб, пченични трици за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема информации за „Леб, пченични трици“.

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Леб, пченични трици"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Внесете ги менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.