Калории млечна чоколадна мока

Мока од млечно чоколадо

Калории и хранливи вредности млечна чоколадна мока на 100 гр:

  • Енергија: 520,0 kcal
  • Маснотии: 31,3 гр
  • Протеини: 7,9 гр
  • Јаглехидрати: 51,9 гр
  • Диететски влакна: 5,0 гр
  • Палт 12.1
  • Гуми 14,57

Информации за производот

Секој сака чоколадо. Сепак, со просек од 536 kcal, има и многу калории. Како и да е, почастете се со парче или чоколадо умерено. Ако целосно застанувате на чоколадото додека сте на диета, ова автоматски доведува до желби за чоколадо во одреден момент, а потоа одите низ целата лента. Апсолутно нема ништо лошо во тоа да се препуштите на неколку парчиња чоколадо секој ден - дури и за време на фазата на диета. Напротив, чоколадото ве прави среќни и ви помага да останете мотивирани и да се држите до диетата. Износот е важен.

млечна

Чоколадото генерално има помеѓу 490 и 590 kcal. Исто така, препорачливо е да се обрне внимание на хранливите вредности при купување чоколадо: црното чоколадо има најмалку калории со 496 kcal на 100g. Орев од млечно чоколадо со полномасно млеко има приближно 521 kcal на 100g, проследено со чисто млечно чоколадо со 536 kcal на 100g. Бело чоколадо има најмногу калории со 542 kcal на 100g.

Вие го стекнувате тоа

Колку ќе добиете ако се почестите со 100 гр млечна чоколадна мока на ден, може да се прикаже со годишниот калкулатор:

0 коментари

Интересно исто така

Слабеете додека спиете? Прочитајте овде како да го направите тоа!

Сонот на сите луѓе со прекумерна тежина е: Консумирајте калории и ослабете преку ноќ без да мора да се напрегате. Што се однесува до .

Испратете ја вашата пресметка по е-пошта

Може да ви ја испратат вашата тековна пресметка по е-пошта, на пример, да ја печатите како список за купување или често .

Пресметка на извозот

Тековната пресметка може да ја извезувате како CSV-датотека, на пример во програма за табеларни пресметки како што е Excel или .

Како да изгубите 1 кг неделно?

За да изгубите 1 кг тежина, мора да постигнете негативно енергетско салдо од околу 7.500 kcal. Тоа значи дека ви требаат 7.500 kcal помалку .