Калории од јагода
Кој може да им одолее на вкусните и миризливи јагоди? Кога мислите дека им се ближи сезоната, сигурно не можете да ја заборавите сликата на сад полн со сочни плодови, во кој можете да уживате еден по еден, додека се опуштате после заморен ден на работа или романтична вечера, тие се исто така афродизијачки десерт. На крајот, сепак, најверојатно ќе се чувствувате виновни, мислејќи дека алчноста и страста ја загрозиле вашата фигура.
Откријте, во продолжение, колку калории имаат јагоди и доколку е потребно да се грижите во однос на телесната тежина!
Јагоди - пријатели или непријатели на фигурата?
Доколку консумирате 100 грама свежи јагоди, на кои не сте додале шеќер или шлаг, ќе внесете 32 калории. Наместо тоа, ако купите замрзнати јагоди, истата количина на производ ќе биде еквивалентна на 35 калории.
Ако додадете 100 лажички замрзнати јагоди лажичка шеќер, внесот на калории ќе се зголеми, достигнувајќи не помалку од 87 калории.
Во супермаркетите честопати гледаме многу видови компоти. Јагодата, продадена во лименки, е една од нив. 100 грама ваков производ содржи 21 калорија, ако не е додаден шеќер.
На крај, но не и најмалку важно, ако претпочитате пире од јагоди, порција од 100 грама содржи 70 калории.
Сега кога откривте колку калории имаат јагоди, дознајте овде колку калории имаат црешите, други вкусни овошја што наскоро ќе се појават на пазарот!