Калории од компири по готвење
Здраво, јас во моментов готвам 300 гр компир, суров, има околу 70 калории на 100гр. Би сакал да јадам 250гр подоцна, дали калориите сепак ќе се вклопат ако јадам 250гр варен компир или е повеќе затоа што компирот станува полесен или нешто слично? благодарам однапред!
3 одговори
Готвењето не ја менува тежината или состојките на компирот. зошто такво „броење грашок“ поради неколку грама? јадењето е забавно, во кое доминираат калориската маса и кујнските ваги?
без разлика дали е суров или варен. Компирите секогаш имаат ист број на калории
не кога се лупат. тогаш можете да ја видите облачната вода по вриење. тоа е содржаната јачина
Велустот е, сепак, занемарливо мал и може да се занемари
и ги фрлаш 50гр?
Дали сте сигурни и по готвењето? Не, тие се за салата
работата е, вашите 300гр компир може да бидат помалку по готвењето
или тие апсорбираат вода и тогаш се 400гр
мора да тежите, но 100гр е 100гр
слични прашања
Здраво! ако сакате да броите калории (не, не за да изгубите тежина, туку за да ја зголемите тежината!), дали треба да ги поврзете грам податоците со суровиот производ или со варениот? Јас не кажувам на пакувањето дали ова се информациите за на пр. 100 гр варен или неварен ориз - оризот тежи различно во зависност од тоа дали е варен или не. го имам истиот проблем со компирот, на пример. дали има калории што ги наоѓаш за варен или суров компир? дали оризот, компирот и сл. губат калории преку готвење/печење? би бил многу благодарен за одговори!
Во моментов барам калории за чинија шпагети, за кои fddb дава 150 kcal за 100g варени тестенини. На пакувањето тестенини има околу 350 kcal за 100g тестенини. Дали внесот на вода намалува толку многу калории додека готвите? Првично сакав да знам колку калории имаат 2 чинии варени шпагети. Многу благодарам!