Калории од тиква (здравје и лекови, здравје, исхрана)
Разгледав различни страници и количината на калории е секогаш различна.
Зошто? И колку калории содржи сега?
90, 60 или 30 kcl на 100g?
Она што се мисли е тиква Хокаидо.
1 одговор
Бидејќи ова се секогаш просечни вредности кои биле утврдени во сосема различни тест постапки. За волја на вистината, секоја тиква има свој број на калории. Овие информации треба да се гледаат само како упатство за ориентација.
слични прашања
На пример, ако 100гр нектарин има 60 калории, а јас го тежам нектаринот, а тој има 100гр, дали всушност има помалку калории затоа што јадрото е исто така измерено? Или ако имам лулка од банана има и кора, за јаболка случај итн.? Дали пиперките/лушпата и сл се сметаат како дел од хранливите информации или информациите за тежината се однесуваат на чистата количина пулпа?
И не мислам на калории/100гр (каде што водата ги фалсификува резултатите) туку иста количина еднаш зовриена и еднаш сурова. Или таму ништо не се менува? Како за зеленчукот?
Веќе разгледав многу производи во Кауфланд, особено каде има повеќе избор и занем. Во таков природен јогурт, понекогаш 5g тука, понекогаш 7g во количина од 100g.
Консумирам големи количини на оваа млечна пена од конзервата за прскање (трета шолја кафе, две третини од пена:-)) Нутриционистичките информации кажуваат 58 калории/100гр, но конзервата содржи 250мл. Сега би бил заинтересиран ако ml = g? Кој знае што да прави?
Едноставно не се чувствував сито.
сега имам три парчиња тиквички 360 калории, 50 гр овесна каша + 100 гр сос од јаболка 262 калории. Сирење 100 калории и две парчиња леб од плетен путер (не знам колку калории се. Можеби 200. Дан уште 8 гумени мечки. И најлошото нешто е, дефинитивно 100 гр Нутела или малку повеќе. Тоа се над 500 калории. Јас ќе го сторам тоа сега спортувам каде согорувам околу 300-400 калории. Вечерва повторно ќе одам во џогирање 60-90 минути и потоа ќе направам дополнителен тренинг. Нема да јадам ништо денес, освен можеби краставица.
Моето прашање сега е дали сега беше премногу и дали сепак ќе биде премногу по вежбањето.
Исто така, сигурно ќе се депонира како масно или некаде ?
Сега имам навистина лоша совест затоа што е над 1000 калории.
Јас сум 18, висок 1,73 и тежок 63 кг.
Здраво, дали некој знае дали леплив ориз (вистински азиски, НЕ треба да се меша со ориз Басмати и сл.) Навистина има само 97 kcal на 100g (така вели Google) ? Дали 100 гр се засноваат на готовиот износ или на сувите зрна?
Ако би било поврзано со сувите зрна, тогаш тоа би било 1/3 од калориите на „нормалниот“ ориз.
Ви благодариме некогаш за одговорите!
Сакав да направам овошна салата со: - половина persimmon - цела банана (околу 100 грама) - половина зелено јаболко (околу 60 грама) - мандарина
Колку калории би биле приближно? Знам дека во принцип можам да ги оценам индивидуалните плодови врз основа на грам информациите и затоа ако внесете овошна салата на Интернет, ќе добиете многу помалку. Сфаќам дека секоја овошна салата содржи различни состојки, но имаше еден пример: 100g овошна салата = приближно 50kcal И во овошната салата имаше работи како банана, киви. Само една банана има повеќе од 50 килокалории, па како е тоа?
Бидејќи сакам да направам тетоважа што содржи кинески хороскопски знаци, погледнав малку на Интернет. Ми требаат карактери од зајак и петел. Само што забележав дека ликовите на различните страници на Интернет секогаш изгледаат различно.
Може ли некој да ми каже зошто е тоа или кои се „вистинските“?
Само што погледнав на неколку страници дека наводно пица со капа за пица (91гр) треба да има 240 калории на 100гр.
Па, мислам дека не е тешко за некој да види дека нешто не е 100% во ред, ве прашувам 240 калории, мојата глупак од тврда пченица веќе има околу 360 на 100гр. Значи, очигледно е погрешно, но колку калории навистина има (тава пица магарита од пицахут)?
Јас би рекол дека едно парче пица магарита има околу 400 калории, со целото масло и пржениот леб и сите други. Мислам дека треба да биде околу 400 калории
Здраво, за ручек имам испланирано 100гр Скајр и 100гр кварк со малку маснотии и 60гр веган јогурт:) За вечера има јуфки, бидејќи со тоа не добив доволно калории, но сакав да прашам дали е во ред за десерт и покрај количината на кварк што веќе го конзумирав малку за јадење?
Дали тестенините и оризот не се навистина нискокалорични?
за неварен ориз 350ккал/100гр и варен 120ккал/100гр.
Но, многу брзо сте полни со 150 гр, тогаш имате околу 250 калории, зарем тоа не е ништо? Бидејќи добивам тежина и имам мал стомак, се поставува прашањето дали нема да јадам ништо друго. Јаглехидратите се навистина добри, но ако не можам да јадам толку голема количина, зарем не е добро? или грешам.
Како ја пресметувате оваа задача?
Мешањето на стопен бакар со стопен цинк резултира во легура на месинг. „Месинг 60“ содржи 60% чист бакар, „Месинг 90“ дури 90% чист бакар. Колку кг од секој тип треба да се стопат заедно ако се потребни 10 кг „месинг 72“?
Здраво, кога ќе ги погледнам калориските маси на различните видови тестенини, се разболувам чисто, затоа што во просек читаат 350 kcal.
Сега на моето прашање: се зборува за околу 350 калории на 100гр, но ако гуглате готови јадења со тестенини, на пр. Шпагети болоњезе, добивате многу пониски калориски вредности, на пр. Шпагети со сос од домати 129 калории на 100гр. Како може да биде тоа? ми недостигаше нешто? Дали дисплејот со калории на јуфка се однесува на сувата тежина? тоа е, неварено, суво? Не можам да си го објаснам на друг начин. Ве молам, разјаснете ^^ Јас сум всушност претежно ниско-јаглени хидрати во движење, веќе изгубив 12 кг и јадев тестенини со Болоњезе денес, затоа што немаше ништо друго и сега ќе знаев колку калории сум наполнета во неа. 500-700гр со сос требаше да бидат полни 2 плочи.
Колку се мисли кога има цевка? Овие се со различна големина.