Корисни 5 митови за исхраната, демонтирани дури и од лекари; Сè за кремите за на плажа; Супите кај
5 митови за диета, демонтирани дури и од лекари. Лекарите предупредуваат дека многу совети за диети кои кружат меѓу пријателите се само митови и немаат очекуван ефект врз нашето тело. Значи, не е доволно да пиеме многу вода или да се занимаваме со цели часови спорт, ако бројот на калории што ги трошиме е голем, пишува Гандул.
Сè за кремите за на плажа . За да избегнеме изгореници, мора да обрнеме посебно внимание на кремите за плажа. Кликнете! Специјалистот д-р Мирчеа Тампа, дерматолог, ни кажува како да избереме вистинска крема за сончање за нашиот тип на кожа. Лосионот за на плажа мора да има двоен ултравиолетов филтер. УВА зрачењето е она што предизвикува формирање на брчки и е одговорно за стареење на кожата, додека УВБ зрачењето е основа за рак на кожа и изгореници, пишува Clicksanatate.ro
Брановите и песокот се ослободуваат од болката во зглобовите. Повеќето сметаат дека тоа е само дестинација за одмор и избираат да се релаксираат летото покрај морето само за да се сончаат или да пливаат, без да знаат дека тука можат да лекуваат многу здравствени проблеми. Според д-р Стефанија Андреј, специјалист за медицинско закрепнување, физикална медицина и балнеорефлексотерапија во Санаториумот Мангалија спа и закрепнување, едноставно трчање на плажа, низ вода и „пакување“ во песок или кал може да ја подобри вашата периферна циркулација, може да ви помогне да се ослободи од задржување на водата и болки во зглобовите, забележува Либертатеа.