Калории Овошје Јадро од кокос, сурово - калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

јадро

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете „Кокосово јадро, сурово“ во категоријата „Овошје“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 18%Калории 354 ккал
  • 54%Масти 33,49 гр
  • 148% Заситени масти 29.698 гр
  • Полинезаситени масти 0,366 гр
  • Мононезаситени масти 1.425 гр
  • холестерол 0 мг
  • 1%Натриум 20 мг
  • 6%јаглехидрати 15,23 гр
  • 32% Влакна 9 гр
  • 12% Шеќер 6,23 гр
  • 4%протеини 3,33 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 33,49 масти, вкупно (g)
    • 29.698 заситени масти (g)
    • 0,366 полинезаситени масти (g)
    • 1.425 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,366 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 15,23 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 9 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 6,23 шеќер, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 3,33 протеини, вкупно (g)
    • 0,039 триптофан (g)
    • 0,121 треонин (g)
    • 0,131 изолеуцин (g)
    • 0,247 леуцин (g)
    • 0,147 лизин (g)
    • 0,062 метионин (g)
    • 0,066 цистин (g)
    • 0,169 фенилаланин (g)
    • 0,103 тирозин (g)
    • 0,202 валин (g)
    • 0,546 Аргинин (g)
    • 0,077 хистидин (g)
    • 0,17 аланин (g)
    • 0,325 аспартанска киселина (g)
    • 0,761 глутаминска киселина (g)
    • 0,158 глицин (g)
    • 0,138 пролин (g)
    • 0,172 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 26 фолна киселина, тотална (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 26 фолати (во храна) (мкг)
  • 0 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротен (mcg)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 0 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,066 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,02 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 0,54 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,3 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,054 витамин Б6 (мг)
  • 12,1 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 3.3 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 0,24 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • 0 Бета-Токоферол (mg)
    • 0,53 гама-токоферол (mg)
    • 0 Делта-Токоферол (mg)
  • 0,2 витамин К (мкг)
рударството
  • 14 Калциум (мг)
  • 2.43 Ironелезо (мг)
  • 32 магнезиум (мг)
  • 113 фосфор (мг)
  • 356 калиум (мг)
  • 20 Натриум (мг)
  • 1,1 цинк (мг)
  • 0,435 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 1,5 манган (мг)
  • 10,1 селен (мкг)
Друго
  • 0,97 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 46,99 Вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% јадро од кокос, сурово за да изгубите 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% јадро од кокос, сурово за губење на тежината според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Јадро од кокос, сурово за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема информации за „јадрото на кокос, сурово“.

Опис на производителот

Во моментов нема опис за „Сурово јадро од кокос“

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.