Калории reитарки Брашно од леќата, цели зрна - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

леќата

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете „Брашно од леќата, цели зрна“ во категоријата „reитарки“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 17%Калории 335 ккал
  • 5%Масти 3,1 гр
  • 3% Заситени масти 0,677 гр
  • Полинезаситени масти 0,949 гр
  • Мононезаситени масти 0,949 гр
  • холестерол 0 мг
  • 0%Натриум 11 мг
  • 30%јаглехидрати 70,59 гр
  • 36% Влакна 10 гр
  • 5% Шеќер 2,6 гр
  • 14%протеини 12,62 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 3,1 масти, вкупно (g)
    • 0,677 Заситени масти (g)
    • 0,949 полинезаситени масти (g)
    • 0,949 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0,071 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,877 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 70,59 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 10 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 2,6 шеќери, вкупно (g)
      • 1,7 сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 12,62 протеини, вкупно (g)
    • 0,183 триптофан (g)
    • 0,482 треонин (g)
    • 0,474 изолеуцин (g)
    • 0,792 леуцин (g)
    • 0,64 лизин (g)
    • 0,164 метионин (g)
    • 0,218 цистин (g)
    • 0,495 фенилаланин (g)
    • 0,23 тирозин (g)
    • 0,646 валин (g)
    • 0,935 Аргинин (g)
    • 0,294 хистидин (g)
    • 0,712 аланин (g)
    • 1.078 аспарагинска киселина (g)
    • 1.948 глутаминска киселина (g)
    • 0,981 глицин (g)
    • 0,482 пролин (g)
    • 0,652 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 54 фолна киселина, тотална (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 54 Фолат (во храна) (мкг)
  • 0 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротен (mcg)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 220 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,417 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,19 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 6,15 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,44 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,582 витамин Б6 (мг)
  • 54,2 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 0 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 0,32 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • 7,14 гама-токоферол (mg)
    • 0,45 Делта-Токоферол (mg)
  • 7 витамин К (мкг)
рударството
  • 41 калциум (мг)
  • 4.06 Ironелезо (мг)
  • 251 магнезиум (мг)
  • Фосфор (mg) 337
  • 577 калиум (мг)
  • 11 Натриум (мг)
  • 3,12 цинк (мг)
  • 0,515 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 2,03 манган (мг)
  • 5,7 селен (мкг)
Друго
  • 2.54 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 11,15 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% брашно од хеwда, цели зрна да изгуби 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% брашно од хеuckда, цели зрна за губење на тежината според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Брашно од хеwда, цели зрна за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за „Брашно од леќата од цело зрно“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Брашно од леќата, цели зрна"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Внесете ги менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.