Калории Риба Бела риба, различни видови, пушена - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

различни

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете храна „Бела риба, различни видови, пушена“ во категоријата „Риба“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 5%Калории 108 kcal
  • 2%Масти 0,93 гр
  • 1% Заситени масти 0,228 гр
  • Полинезаситени масти 0,293 гр
  • Мононезаситени масти 0,278 гр
  • холестерол 33 мг
  • 42%Натриум 1019 мг
  • 0%јаглехидрати 0 гр
  • 0% Влакна 0 гр
  • 0% Шеќер 0 гр
  • 27%протеини 23,4 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 0,93 масти, вкупно (g)
    • 0,228 Заситени масти (g)
    • 0,293 полинезаситени масти (g)
    • 0,278 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 33 холестерол (мг)
    • 0,209 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,084 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 0 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 0 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 0 шеќер, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 23,4 Протеини, вкупно (g)
    • 0,262 триптофан (g)
    • 1.026 треонин (g)
    • 1.078 изолеуцин (g)
    • 1.902 леуцин (g)
    • 2.149 лизин (g)
    • 0,693 метионин (g)
    • 0,251 цистин (g)
    • 0,914 фенилаланин (g)
    • 0,79 тирозин (g)
    • 1.206 валин (g)
    • 1,4 аргинин (g)
    • 0,689 хистидин (g)
    • 1.415 аланин (g)
    • 2.396 аспартанска киселина (g)
    • 3.493 глутаминска киселина (g)
    • 1.123 глицин (g)
    • 0,827 пролин (g)
    • 0,955 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 7 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 7 фолати (во храна) (мкг)
  • 190 витамин А (IU)
    • 57 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротен (mcg)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 0 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,032 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,101 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 2.4 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,104 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,389 витамин Б6 (мг)
  • 95 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 3,26 витамин Б12 (мкг)
  • 0 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • 12,8 витамин Д3 (мкг)
  • 0,21 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • 0,1 витамин К (мкг)
рударството
  • 18 Калциум (мг)
  • 0,5 железо (мг)
  • 23 магнезиум (мг)
  • 132 фосфор (мг)
  • 423 калиум (мг)
  • 1019 Натриум (мг)
  • 0,49 цинк (мг)
  • 0,315 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,034 манган (мг)
  • 13,5 селен (мкг)
Друго
  • 5,06 остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 70,83 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Над бели, различни видови, пушеле за да изгубат 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Бела риба, различни видови, пушеле за слабеење според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Бела риба, различни видови, пушеле за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за „Бели риби, разни видови, пушени“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за „Бела риба, разни видови, пушена“

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.