Калории ротквици бели иколици свежи (просечна вредност)
Содржината на калории од 100 g е
Повеќе хранливи вредности
| 14-ти | kcal |
| 0,1 | Г. |
| 2 | Г. |
| 1 | Г. |
| 2 | Г. |
Дадените нутриционистички вредности важат за 100 гр свежи ротквици и бели мразови (просечна вредност). Но, може да имате калории пресметани за која било количина: Променете ја количината .
Горенаведените хранливи вредности се однесуваат на 100 гр. Можете да ја промените количината подолу.
Променете ја количината
Побарајте друга храна
Тука не само што можете да ја пресметате содржината на калории во свежи ротквици и белите мразови (просечна вредност), туку и содржината на калории во илјадници други видови храна. За да го направите ова, внесете под која храна сакате да знаете за содржината на калории:
Информации за производот
Исто како ротквицата, ротквицата можете да јадете онолку колку што сакате. Не можете да добиете тежина од ротквицата, бидејќи ротквицата има само 15 kcal и 0,1g маснотии на 100g. Значи, дури и за време на диета, ротквицата е секогаш дозволена.
Постојат ротквици во различни форми и бои. Ротквиците можат да бидат црвени, бели, црвени и бели, бледо зелена, па дури и во боја на лаванда. Обликот варира и помеѓу сферични и триаголници.
Ротквиците не само што се многу нискокалорични, туку и многу здрави, бидејќи содржат многу вредни витамини и елементи во трагови, особено витамин Ц, витамин К и железо.