Слушнав дека ако танцуваш слабееш Д имам и 62 кг би сакал да изгубам околу 2-3 кг Д ако танцувам
Па, да, танцувањето многу ти помага во ова ^^.
Танцувам секој ден, и имам скоро совршено тело: Х.
Јас ви давам неколку совети, така што додека танцувате, да можете да го правите тоа со задоволство.
Како да ставате музика што ви се допаѓа најмногу, земете неколку песни по ред и танцувајте со нив. Не мора да имате танц, танцувајте што можете повеќе до ритамот, правете секакви движења на таа песна.
Верувајте ми, многу ви помага!
Да сигурно. Дека танцувањето е само спорт.
30 минути брзо танцување согорува 149 калории, 30 минути бавно танцување согорува 93 калории. (Овие броеви важат само за вашата моментална тежина).
Успех!
Хахаха. Смешно. Можете да танцувате колку што сакате во куќата затоа што не работи така.
Ако навистина сакате да изгубите тежина преку танц, обидете се да се пријавите за спортски танц (танго, самба, сала за танцување итн итн итн).
Можете исто така да пробате други спортови (пливање, кошарка, одбојка итн.).
Затоа, сигурно дека го имате вашето тело во форма.
Дали сте сигурни дека слабеете? каталин ботезату изгуби околу 15 кг ако не се лажам. но вложивте многу труд. затоа е добро! Мислам дека би било добро да работите еден час на ден, да пиете многу вода и да дадете се од себе! само помислете какво убаво тело ќе имате, и тоа ќе ви даде сила и амбиција!
Танцувањето е напор! тоа значи дека ќе потрошите калории! со какво било дејствие што можете да направите, можете да изгубите тежина. или каков напор правиш да согоруваш калории. обидете се да трчате малку наутро е добро за вашето здравје и тело
Да, можете да изгубите тежина преку танцување! Но, најдобро е да се игра уличен танц затоа што тоа е многу бурен танц и така мастите „паѓаат“ побрзо. Позадина г.?
Обидете се да пребарувате на зумба на YouTube! танцува да се олабави лакот ?
Обидете се да трчате. Спушти побрзо. искрен
Тогаш, ако танцувате не толку многу, велам дека не е доволно треба да биде 2-3 и пол на ден, го правам ова секој ден
добро со кратки паузи се надевам дека ти помогнав
Да, правам хип хоп 3 пати неделно, час и половина
Но, исто така, мора да одржите одредена диета (без тестенини, леб, шеќер, брза храна, без маснотии и сл.)
Ако можете да станете вегетаријанец, јасно е дека ќе изгубите тежина
Прашоците земени едноставно се особено фина форма на гранулација која применува МНОГУ цврсти материи. САМО „фармацевтски форми“ не може да биде сулфур, шеќер во прав, смачкана глина итн. . (повеќе)
Момчето само што го виде својот живот. Тој не можеше да ги прочита твоите мисли ако не можеш да му покажеш, а не само да мислиш дека ти се допаѓа. Ако ви загине интересот, не трошете го неговото време. (повеќе)
Направив и сè уште волонтирам од сите видови. И со работата подолу и со квалификуваната. Од прва помош за бегалците кои пристигнуваат на плажите во Грција до миење и хранење бебиња. (повеќе)
- 631 473 Адолесценти
- 45.513 Бизнис и финансии
- 21.809 уметност и култура
- 58.122 Авто & Мото
- 137.061 Убавина и мода
- 16.253 стрипови
- 45.659 кариера
- 16.918 Дом и градина
- 44 Благородни причини
- 266.166 разговори
- 539 Коронавирус
- 277.668 Loveубов и секс
- 158.890 образование и општа култура
- 45.578 Семејство и врски
- 124.244 филмови и серии
- 61.542 хоби и миленичиња
- 126.353 комунални информации
- 457.220 компјутер/игри на Интернет
- Законодавство, политика и социјала 41,878
- 20.293 Литература
- 187.181 музика
- 526 Родителство
- Религија
- Здравје
- 22.400 совети за домаќинствата
- 43.889 Шопинг
- 2.407 Интернет безбедност
- 59.698 Спорт
- 32.693 наука и филозофија
- 330.624 технологија
- 96.424 телефонија
- 171.861 слободно време/излегување
- 52.622 тривијални/смешни
- 13.632 туризам
- 2.505 Волонтирање/Екологија
Следете го прашањето
Додадете го прашањето во омилени
На која оценка го давате прашањето?
Пред да го објавите одговорот, проверете дали не ги крши правилата.
Ви благодариме за вашиот одговор!
Пред да ја потврдите, ве молиме, поминете уште 20 секунди во преглед. Од желбата да имаме заедница што е можно покорисна и пријатна, бараме вашите одговори да следат 3 минимум правила:
- граматички точен израз (сите реченици започнуваат со големи букви и завршуваат со интерпункција, без кратенки како „нуш“, „акм“, „адик“ и без флагрантни несогласувања).
- се забавуваме, но не ги исмеваме другите;
- да остави непристојности на помалку интелигентните;
Ви благодарам од дното на моето срце за вашата посветеност и вклученост
TPU заедница
ВНИМАВНО! Повторното објавување на прашања/одговори што ги кршат правилата на TPU, ќе резултира со суспендирање или дури и откажување на сметката.
Не внесовте одговор!
Не сте напишале одговор на ова прашање, така што немаме содржина да објавуваме
Одговорот е објавен.
Ве молиме почекајте вашиот одговор да биде испратен за објавување.