Калории Семе Пекани, пржени без масло, без сол - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

масло

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете „Пекани, пржени без масло, без сол“ во менито, во категоријата „Семиња“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 36%Калории 710 ккал
  • 120%Масти 74,27 гр
  • 31% Заситени масти 6,283 гр
  • Полинезаситени масти 20.572 гр
  • Мононезаситени масти 43.957 гр
  • холестерол 0 мг
  • 0%Натриум 1 мг
  • 6%јаглехидрати 13,55 гр
  • 34% Влакна 9,4 гр
  • 8% Шеќер 4,06 гр
  • 11%протеини 9,5 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 74,27 масти, вкупно (g)
    • 6.283 заситени масти (g)
    • 20.572 полинезаситени масти (g)
    • 43.957 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0,994 омега-3 масни киселини (g)
    • 19.578 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 13,55 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 9,4 влакна (g)
    • 0,24 скроб (g)
    • 4,06 шеќери, вкупно (g)
      • 4 сахароза (g)
      • 0,04 гликоза (g)
      • 0,04 фруктоза (g)
      • 0 лактоза (g)
      • 0 малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 9,5 протеини, вкупно (g)
    • 0,096 триптофан (g)
    • 0,317 Треонин (g)
    • 0,348 изолеуцин (g)
    • 0,619 леуцин (g)
    • 0,297 лизин (g)
    • 0,189 метионин (g)
    • 0,158 цистин (g)
    • 0,441 фенилаланин (g)
    • 0,223 тирозин (g)
    • 0,426 валин (g)
    • 1,22 Аргинин (g)
    • 0,271 хистидин (g)
    • 0,411 аланин (g)
    • 0,963 аспартанска киселина (g)
    • 1.895 глутаминска киселина (g)
    • 0,469 глицин (g)
    • 0,376 пролин (g)
    • 0,491 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 16 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 16 фолати (во храна) (мкг)
  • 140 витамин А (IU)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 84 Бета-каротен (мкг)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (мкг)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,45 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,107 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 1.167 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,703 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,187 витамин Б6 (мг)
  • - Витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 0,7 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 1.3 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • 0,14 Бета-Токоферол (mg)
    • 23,57 гама-токоферол (mg)
    • 0,77 Делта-Токоферол (mg)
  • - Витамин К (мкг)
рударството
  • 72 калциум (мг)
  • 2.8 Ironелезо (мг)
  • 132 магнезиум (мг)
  • 293 фосфор (мг)
  • 424 калиум (мг)
  • 1 натриум (мг)
  • 5,07 цинк (мг)
  • 1.167 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 3.933 манган (мг)
  • 4 селен (мкг)
Друго
  • 1,56 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 1,12 вода (g)
  • - Кофеин (мг)
  • - Теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Пекани, пржени без масло, без сол да изгубат 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% пекани, пржени без масло, без сол за слабеење според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Пекани, пржени без масло, без сол за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за „Пекани, пржени без масло, без сол“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Пекани, пржени без масло, без сол"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.