Калории Семиња Оброк со малку маснотии од памук (без лушпи) - Калкулатор

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете „Оброк од памучно семе, малку маснотии (без кора)“ во категоријата „Семиња“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 17%Калории 332 ккал
  • 2%Масти 1,41 гр
  • 2% Заситени масти 0,31 гр
  • Полинезаситени масти 0,577 g
  • Мононезаситени масти 0,221 гр
  • холестерол 0 мг
  • 1%Натриум 35 мг
  • 15%јаглехидрати 36,1 гр
  • 0% Влакна 0 гр
  • -% Захарури - г.
  • 57%протеини 49,83 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 1,41 масти, вкупно (g)
    • 0,31 заситени масти (g)
    • 0,577 полинезаситени масти (g)
    • 0,221 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0,002 Омега-3 масни киселини (g)
    • 0,57 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 36,1 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 0 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • - Шеќери, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 49,83 протеини, вкупно (g)
    • 0,752 триптофан (g)
    • 1.843 Треонин (g)
    • 1.796 изолеуцин (g)
    • 3.404 леуцин (g)
    • 2.529 лизин (g)
    • 0,809 метионин (g)
    • 1.307 цистин (g)
    • 3.103 фенилаланин (g)
    • 1.796 тирозин (g)
    • 2.557 валин (g)
    • 6.732 Аргинин (g)
    • 1,57 хистидин (g)
    • 2.313 аланин (g)
    • 5.425 аспартанска киселина (g)
    • 12 476 глутаминска киселина (g)
    • 2.416 глицин (g)
    • 2.125 Пролин (g)
    • 2.492 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 228 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 228 Фолат (во храна) (мкг)
  • 432 витамин А (интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • - Бета-каротен (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (мкг)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 2.089 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,396 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 4.039 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,445 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,764 витамин Б6 (мг)
  • - Витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 2.4 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • - Витамин К (мкг)
рударството
  • 474 калциум (мг)
  • 12,58 железо (мг)
  • 716 магнезиум (мг)
  • 1587 фосфор (мг)
  • 1761 калиум (мг)
  • 35 Натриум (мг)
  • 11,61 цинк (мг)
  • 1.172 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 2.129 манган (мг)
  • - Селен (мкг)
Друго
  • 5,76 Остаток (g)
  • - Алкохол (g)
  • 6,9 вода (g)
  • - Кофеин (мг)
  • - Теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% оброк од памучно семе, малку маснотии (без лушпи) за да изгубите 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% оброк од памучно семе, малку маснотии (без лушпи) за губење на тежината според поставената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Оброк од памучно семе, малку маснотии (без лушпи) за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за "Оброк со мало памучно семе (без лушпи)"

Опис на производителот

Во моментов нема опис за „Оброк со малку маснотии од памучно семе (без лушпи)“

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.