Калории сливи, свежи сливи калории
Калории од 100 грама свежи сливи: Дека сливите се дигестивни не е само мит, тоа е факт. Исто така, факт е дека сливите брзо се обликуваат и затоа не можат да се чуваат долго. Тие треба да се јадат брзо или да се направат џем од слива.
Сепак, сливите се многу здраво овошје во кое може да се ужива со задоволство и често. 100 грама сливи имаат нешто помалку од 50 калории, што е многу мал процент со оглед на дневниот внес на калории кај возрасен маж од 2000 калории.
Сливи треба да се купуваат особено во сезоната за да се избегне третирање со премногу хемикалии, што нема да има позитивен ефект врз организмот.
Покрај малку калории, сливите содржат и многу витамини и пред се минерали како натриум, железо, цинк и магнезиум, кои се доставуваат до организмот на природен начин.
Вредности на калории од 100 грама сливи:
- Калории 47 kcal
- Протеин 0,6 гр
- Јаглехидрати 10,2 гр
- Маснотии 0,2 g
- Диететски влакна 1,7 гр
Блогазин за храна и патувања
Како модерно списание во формат на блогови, објавуваме се што е поврзано со уживање, патувања и хотели и развиваме високо квалитетна содржина за нив веќе 13 години. Активни сме на социјалните мрежи на Instagram, Pinterest и Youtube. Следете не!
Квота
»Без оглед дали е класична или модерна, има само една кујна:„ La Bonne “, добрата кујна! На моето мени има цитат од Ван Гог: Едноставното е тешко. «-Пол Бокуз
„Мало патување е доволно за да не обнови нас и светот“ - Марсел Пруст