Калории со сок од лосос, хранливи вредности, податоци за производот
Податоци за производот
анализа
Нутриционистички семафор за 100гр
Удел на калориска вредност
Нутриционистички вредности
| Калории | 142 kcal |
| Калориска вредност | 593 kJ |
| протеини | 21,31 гр |
| јаглехидрати | 0 гр |
| - од кои шеќери | 0 гр |
| дебели | 5,61 гр |
| - овде: заситени масни киселини | 1,18 гр |
| - од кои мононезаситени | 1,86 гр |
| - од кои полинезаситени | 1,95 гр |
| Влакна | 0 гр |
| алкохол | 0 гр |
| кофеин | 0 мг |
| холестерол | 53 мг |
| Содржина на вода | 73% |
| сол | 0,284 гр |
| натриум | 0,112 гр |
Производ: Природен производ - лосос сокеј
| Витамин А. | 0,058 | мг |
| Витамин Б1 | 0,18 | мг |
| Витамин Б2 | 0,118 | мг |
| Витамин Б3 | 8.138 | мг |
| Витамин Б5 | 1.15 | мг |
| Витамин Б6 | 0,612 | мг |
| Витамин Б9 | - | мг |
| Витамин Б12 | 0,006 | мг |
| витамин Ц. | - | мг |
| Витамин Д. | 441 година | мг |
| Витамин Е. | 0,95 | мг |
| Витамин Х. | - | мг |
| Витамин К. | 0 | мг |
| хлор | - | мг |
| хром | - | мг |
| Калциум | 10 | мг |
| железо | 0,42 | мг |
| Брашно | - | мг |
| јод | - | мг |
| калиум | 343 | мг |
| бакар | 0,061 | мг |
| магнезиум | 30-ти | мг |
| манган | 0,011 | мг |
| фосфор | 266 | мг |
| сулфур | - | мг |
| селен | 0,031 | мг |
| цинк | 0,42 | мг |
опис
Природниот производ сокос лосос има во „сурова“ состојба 142 kcal (калории/килокалории) на 100гр. Ова одговара на калориска вредност од 593 kJ (KiloJoule). Производот е доделен на групата храна за риби.
Нутритивните вредности доаѓаат до 100гр 21,31g протеин, 0g јаглехидрати и 5,61g маснотии. 5,61 g маснотии се 1,18 g заситени масни киселини, кои се постабилни од незаситените масти. 1,86 гр содржина на маснотии се едноставно заситени масни киселини. Повеќе заситените масни киселини се 1,95 g на 100g.
Солта има пропорција од 0,284g на 100g, што одговара на 0,112g натриум. Вредноста на содржината на влакна не е дадена. 73% од масата е вода, што сама по себе нема калориска вредност.
Нутриционистичкиот семафор помага полесно да се класифицира храната врз основа на хранливите вредности. Според нутриционистичкиот семафор, храната е во среден опсег со 5,61гр маснотии. Алокацијата на заситени масни киселини спаѓа во зелената површина со 1,18 g, што претставува краток процент. Пропорцијата на сол е мала.
Производот содржи важни витамини, кои се познати и како микроелементи. Дадени се 10 витамини А, Б1, Б2, Б3, Б5, Б6, Б12, Д, Е и К. Сепак, витамините често не се сите дадени во хранливите информации. Обично само ако вредностите се значајни. 9-те минерали калциум, железо, калиум, бакар, магнезиум, манган, фосфор, селен и цинк се содржани во оваа храна.
Количината на филе се чува со 198g.
Ниту една друга сорта или вкус не е позната по лососот сокеј.
Трите други прехранбени производи лосос кетал, лосос крал и сребрен лосос со хранливи вредности и калории се внесуваат за серискиот производ лосос по природен производ.
Ниту еден оброк не е создаден со оваа храна.
Храната сокеј лосос е регистрирана од бауер на 17 јануари 2015 година.