Калории свежи боровинки - калкулатор калкулатор

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

боровинки

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете храна „Боровинки, свежа“ во категоријата „Овошје“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 3%Калории 57 kcal
  • 1%Масти 0,33 гр
  • 0% Заситени масти 0,028 гр
  • Полинезаситени масти 0,146 гр
  • Мононезаситени масти 0,047 гр
  • холестерол 0 мг
  • 0%Натриум 1 мг
  • 6%јаглехидрати 14,49 гр
  • 9% Влакна 2,4 гр
  • 20% Шеќер 9,96 гр
  • 1%протеини 0,74 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 0,33 масти, вкупно (g)
    • 0,028 заситени масти (g)
    • 0,146 полинезаситени масти (g)
    • 0,047 мононезаситени масти (масни киселини) (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0,058 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,088 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • Јаглехидрати, вкупно (g) 14,49
    • 2.4 Влакна (g)
    • 0,03 скроб (g)
    • 9,96 шеќери, вкупно (g)
      • 0,11 сахароза (g)
      • 4,88 гликоза (g)
      • 4.97 фруктоза (g)
      • 0 лактоза (g)
      • 0 малтоза (g)
      • 0 галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 0,74 протеини, вкупно (g)
    • 0,003 триптофан (g)
    • 0,02 треонин (g)
    • 0,023 изолеуцин (g)
    • 0,044 леуцин (g)
    • 0,013 лизин (g)
    • 0,012 метионин (g)
    • 0,008 цистин (g)
    • 0,026 фенилаланин (g)
    • 0,009 тирозин (g)
    • 0,031 валин (g)
    • 0,037 Аргинин (g)
    • 0,011 хистидин (g)
    • 0,031 аланин (g)
    • 0,057 аспартанска киселина (g)
    • 0,091 глутаминска киселина (g)
    • 0,031 глицин (g)
    • 0,028 пролин (g)
    • 0,022 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 0,2 Бетаин (mg)
  • 6 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 6 фолати (во храна) (мкг)
  • 54 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 32 Бета-каротен (mcg)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 80 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,037 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,041 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 0,418 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,124 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,052 витамин Б6 (мг)
  • 6 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 9,7 Витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 0,57 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • 0,01 Бета-Токоферол (mg)
    • 0,36 гама-токоферол (mg)
    • 0,03 Делта-Токоферол (мг)
  • 19,3 витамин К (мкг)
рударството
  • 6 калциум (мг)
  • 0,28 железо (мг)
  • 6 магнезиум (мг)
  • 12 фосфор (мг)
  • 77 калиум (мг)
  • 1 натриум (мг)
  • 0,16 цинк (мг)
  • 0,057 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,336 манган (мг)
  • 0,1 селен (мкг)
Друго
  • 0,24 остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 84,21 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Боровинки, свежи за да изгубите 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Боровинки, свежи за губење на тежината според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Боровинки, свежи за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема информации за „Боровинки, свежи“.

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Боровинки, свежи"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.