Калории Велигден Велигден Barilla n

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

велигден

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете „Тестенини Барила n.5 со сос од домати“ во категоријата „Тестенини“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 6%Калории 110 kcal
  • 4%Масти 2,2 гр
  • 2% Заситени масти 0,3 гр
  • Полинезаситени масти 0,6 гр
  • Мононезаситени масти 1,2 гр
  • холестерол 0 мг
  • 0%Натриум 1 мг
  • 8%јаглехидрати 18 гр
  • 3% Влакна 0,8 гр
  • 2% Шеќер 0,9 гр
  • 3%протеини 3 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 2,2 масти, вкупно (g)
    • 0,3 заситени масти (масни киселини) (g)
    • 0,6 полинезаситени масти (масни киселини) (g)
    • 1,2 мононезаситени масти (масни киселини) (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • - Омега-3 масни киселини (g)
    • - Омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 18 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 0,8 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 0,9 шеќери, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 3 протеини, вкупно (g)
    • - Триптофан (g)
    • - Треонин (g)
    • - Изолеуцин (g)
    • - Леуцин (g)
    • - Лизин (g)
    • - Метионин (g)
    • - Цистин (g)
    • - Фенилаланин (g)
    • - Тирозин (g)
    • - Валин (g)
    • - Аргинин (g)
    • - Хистидин (g)
    • - Аланин (g)
    • - Аспартанска киселина (g)
    • - Глутаминска киселина (g)
    • - Глицин (g)
    • - Пролин (g)
    • - Серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • - Фолна киселина, вкупно (мгг)
    • - Витамин Б9 (фолна киселина) (мкг)
    • - Фолат (во храна) (мкг)
  • - Витамин А (кориснички интерфејс)
    • - Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротен (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (мкг)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • - Витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • - Витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • - Витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • - Витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • - Витамин Б6 (мг)
  • - Витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • - Витамин Б12 (мкг)
  • - Витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • - Витамин К (мкг)
рударството
  • - Калциум (мг)
  • - Ironелезо (мг)
  • - Магнезиум (мг)
  • - Фосфор (мг)
  • - Калиум (мг)
  • 1 натриум (мг)
  • - Цинк (мг)
  • - Бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • - Манган (мг)
  • - Селен (мкг)
Друго

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Тестенини Барила n.5 со сос од домати за да изгубите 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Тестенини Барила n.5 со сос од домати за слабеење според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Тестенини Барила n.5 со сос од домати за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

250 гр бел кромид (среден кромид)

20 гр лук (3 чешниња лук поголем)

50 гр сончогледово масло

500 гр тестенини Barilla n.5 тврда пченица (едно пакување)

750 мл домати пире од Олимпија

4-5 свежи листови од босилек.

Опис на производителот

Внимание: состојките мора строго да се почитуваат така што нутритивните вредности се горенаведени.

Подготовка: Загрејте го маслото во големо тенџере. Кога маслото е жешко, додадете го исечениот кромид што е можно помал (ако го исечете кромидот помал, тој омекнува побрзо и со тоа избегнувајте прекумерно пржење). Кога кромидот е речиси проlирен, додадете ситно сецкан лук. Оставете 1 минута и потоа додадете ја целата количина доматна паста, а потоа и целата количина на вода. Вклучете ја топлината и оставете да зоврие.

Кога ќе зоврие, додадете ги шпагетите. Кога шпагетите омекнат и бидат целосно покриени со овој сос, исклучете го шпоретот и покријте го тенџерето со капак. Може да џвакате неколку пати за да избегнете лепење на шпагети. Потоа наредете ги шпагетите со лажица така што сите ќе бидат во сосот и оставете ги додека целиот сос не биде апсорбиран од шпагетите.

на крајот ќе откриете дека имаат многу добар вкус ако додадете неколку лисја од босилек или мајчина душица (по вкус)