Калории во палента - вистина е дека палентата дебелее

Полентата е една од храната со која пораснале повеќето од нас. Не, не е срамота и со задоволство се сеќавам на деновите кога баба направи голема палента, ја сврте на масата, ја пресече со парче конец и сите седевме околу масата и едвај чекавме да дојде добрите што ги подготвуваше баба ми, најчесто надвор, во котелот. Убави времиња.

палента

Да ја напуштиме носталгијата и да видиме сега неколку работи во врска со палентата, бидејќи видовме дека многу дами се прашуваат сега, колку калории има палентата и ако не, таа дебелее.

Калории во палента:

Значи, 100 грама мамлига има само 70 калории и само 15 гр јаглехидрати. Не знам дали сфаќате премногу работи од овие податоци, но ајде да направиме споредба со лебот.

Калории од палента наспроти калории од леб

Значи, како што можете да видите, 100 грама палента содржи 3,8 помалку калории од 100 грама леб, што, од моја гледна точка, е идеално кога сакате да ја одржувате фигурата и да се обидете да внесувате што е можно помалку калории.

Заклучок - гоење мамалија?

Не. Полентата не добива на тежина. Тоа е идеална и многу здрава храна, која ви препорачуваме да јадете секогаш кога ќе имате можност. Да не спомнувам дека е многу вкусно.